Kaip gydyti kaklą

Kaip gydyti kaklą
 Kaklo - labai pažeidžiama dalis mūsų kūno. Ant jos subtilus odos, plonas, beveik neturi riebalų. Net palyginti su veido ir kaklo greitai išnyks senėjimo, todėl dėmesys turi būti teisinga kaklo.

Priežiūra kaklo reikia kasdien. Pagrindinis odos priežiūros kaklo susideda iš trijų etapų: valymo, drėkina, mitybos. Valymas turi būti atliekamas ryte ir prieš miegą vakare. Jūs galite naudoti minkštą gelio ar losjono valikliu. Tai nėra rekomenduojama valyti muilu arba alkoholiu.

Po to, kai valymo kaklo odą rytą turėtų būti taikomas drėkiklį. Tai yra galima panaudoti vieną, kad yra skirtas odos. Kremo tepama viduryje kaklo, pirma, ir tada sutrinamas į viršų kryptimi šoniniais paviršiais.

Ypatingas dėmesys kaklo priežiūra turėtų būti skiriamas mitybai. Prieš miegą vakare turėtų būti taikomas maitinamasis kremas su dideliu vandens kiekiu. Taip pat 2-3 kartus per savaitę daryti drėkinanti kaukė. Geriausias ir veiksminga kaukė laikoma aliejai. Paruošti krite aliejus, simondsijų aliejaus, ricinos aliejaus ir grapeseed sumaišytą lygiomis dalimis, po kurio mišinys buvo šiek tiek šildomas ir taikomas kaklo 20-30 minučių. Jūs galite wrap audinys viršų ir kabintis filmas. Taip pat labai naudinga galia ir išlaikyti elastingumą kaukes iš linų sėklų, baltymų, bulvių ir parafino.

Dėl papildomos priežiūros apima kaklo įvyniojimai masažai ir gimnastika. Dėl odos senėjimo bus labai naudingi kontrastingos kompresai. Kompresai pakaitinį narį, kuris prasideda ir baigiasi su šalčio. Šalta turėtų būti taikomas 5 minutes, ir karšto 1 minutę. Karšto gali būti pagamintas iš liepų žiedų, petražolės, mėtos, šalavijas, ramunėlių ir kiti infuzijos. Riebiai odai kaklo tik padaryti šaltą kompresą.

Kaklo masažo gali būti atliekamas gulint ir sėdimoje padėtyje. Jums reikia abiem rankomis insulto iš skilčių kaklo iki pečių, kad dešinė ranka buvo masažuoti kairėje kaklo ir kairiojo - dešinėje pusėje. Prodelyvat judėjimas turėtų būti per 20 minučių. Šis masažas gali būti atliekamas per 20 minučių.

Mes neturėtume pamiršti apie gimnastika. Labai naudinga perkelti galvą atgal, pirmyn, į kairę ir į dešinę. Jūs galite dirbti burnos kampuose, įlaipinami ir nuleisti juos.

Žymos: odos, kaklo, priežiūros, elastingumas, jaunimo