Grožio ateina iš vidaus. Jei turite sveikatos problemų, atrodo, ir niekada nebus tobula, todėl pradėti pas gydytoją ir pabandyti visiškai atkurti sveikatą. Būtinai valgyti vitaminų, nes be kai kurių maistinių medžiagų jums niekada nebus sveiki nagai ir plaukai. Jūs taip pat galite pradėti naudojant švelnų raminamąjį. Pavyzdžiui, sukatžolės, valerijono ar mėtų.
Padaryti reguliariai drėkinanti kaukė veido, plaukų, nagų ir pėdų. Jie gali būti perkamos arba rankomis iš natūralių produktų. Jie gali būti taikomi 1-2 kartus per savaitę 20-40 minučių. Ryte, jums reikia sunaikinti jūsų veido ir kaklo šaldytos žolės sultinio ar kavos. Tai bus pateikti papildomą tonas odą. Kartą per savaitę jums reikia naudoti šveitimo, valymo jų veidą ir kūną, ir kojas. Taigi jūs atnaujinti odą ir atsikratyti negyvų odos ląstelių.
Pakeiskite savo mitybą. Pasiduoti kepti, riebalų, rūkyti. Bandykite valgyti vaisių, daržovių, liesos mėsos ir pieno produktų. Jei turite papildomo svorio, prisijungti prie treniruoklių salė ir apsilankyti bent du kartus per savaitę. Po klasių, galite eiti į pirtį ir garinė pirtis porą valandų.
Prieš miegą būtinai išvėdinkite patalpą. Prie galvos įdėti paprasto vandens indą. Tai padės atsikratyti mažų raukšlių. Gera idėja užsiregistruoti masažas. Jei neturite tokios galimybės, tai padaryti patys arba paprašyti mylimam žmogui. Būtinai pamasažuokite atgal, oda aplink akis, krūtinės ir kaklo. Per šią procedūrą, galite naudoti eterinius aliejus.
Savaitę prieš vestuves pradėti daryti atpalaiduojančioje vonelėje žolelių, kurioje galite pridėti visas tas pačias aromatinių aliejų. Likus kelioms dienoms iki vestuvių, kad manikiūras, pedikiūras, šukuosena ir plaukų spalvos. Na, pačią dieną festivalio turėsite tik taikyti makiažas, įdėti į vestuvių suknelė ir mėgautis rezultatą.