Namuose, o rūpintis kaklo naudojant Klizma, kompresai, losjonai, kaukės, kaklo, specialūs pratimai ir masažas.
Kiekvieną dieną, tuo pat metu atsižvelgiant dušas turi būti nukreipta čiurkšlės šalto vandens, kad kaklo. Šis hidro ir stimuliacija biologiškai aktyvių kiekis, kuris pagerina kraujo tekėjimą į kaklo odą. Po dušo reikia sausai nušluostyti su apvaliu kaklu ir sutepkite maitinamasis kremas ant raktikaulio iki jo smakro linijos. Tokia priežiūra kaklo visada duos puikių rezultatų.
Odos priežiūra kaklo naudojamas mielių, alyvuogių arba parafino kaukė. Na įrodyta kaukę iš pieno ir petražolių mišiniu. Visi kaukės taikomi prie apatinės kaklo ir kaklo 15 minučių, tada taikyti maitinamasis kremas. Taikant kaukę niekada turėtų nustatyti juos ant skydliaukės regione!
Siekiant išlikti ilgai kaklo oda švieži, atspalvių ir jaunas, pageidautina, kad būtų išvengta sąlyčio su karštu vandeniu iki kaklo. Galite naudoti kontrastingi procedūras su šlapiu rankšluosčiu, kaip kompresas ir masažas. 3 minutės įdėti šiltą rankšluostį ir palaikykite 3 sekundes - šaltą rankšluostį. Tuo procedūros pabaigoje naudoti paglostyti su rankšluosčio pagal smakro, kuri yra būtina sudrėkinti fiziologiniame tirpale su jūros druska. Bet kuriuo atveju neturi masažuoti skydliaukės plotą ir ne ruožas kaklo odą! Puikus efektas turi šiltus kompresus naftos.
Reikia miegoti ant mažo pagalvę, vaikščioti tiesiai, atlikite laikyseną, saugoti savo galvą aukštas, padaryti specialius pratimus stiprinti raumenis, odos elastingumą.
Gali būti naudojamas kaip higiena yra ne tik šaltas vanduo ir muilas ir losjonai su žolelėmis (ramunėlių, šalavijų, mėtų ir citrinų).
Ant kaklo odą nėra riebalinių liaukų, todėl jis yra būtina naudoti kremą du kartus per dieną, yra būtina. Galų gale, kaklo oda yra riebi niekada, dažniausiai jis yra sausas, mažiau normalus. Todėl rūpinimasis kaklo reikalauja kremas sausai ir normaliai odai visada, nepriklausomai nuo odos tipo.
Norėdami maitina kaklo ir iškirptės srities odą, galima naudoti skirtingų kaukes (bananų, apelsinų, grietinėlė ir kiaušinis). Atnaujina ir atgaivina kaklo apelsinų kaukę. Norėdami tai padaryti, imtis 2 šaukštai varškės, sulčių 1 apelsino ir rafinuotas saulėgrąžų aliejus. Mišinys buvo įdėti 15 minučių ir nuplauti šiltu vandeniu.
Terapinės antklodės padaryti odą minkšta ir šilkiniai kaklo. Šiam tikslui, galima naudoti specialiai paruoštą mišinį, apelsinų sultys ir sūriu, sumaišyto su augaliniu aliejumi. Mišinys paskleidžiamas ant marlę ir apvynioti kaklą, suvynioti audiniu viršuje. Taigi būtina atsigulti su jo galva išmetamos atgal 15-20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir kaklo odą.
Įgyvendinimas visose veiklos srityse nereikalauja daug laiko, išlaidų ir pastangų. Kiekviena moteris turi rūpintis savimi po 25 metų, kai kaklo oda tampa pažeidžiami.