Yra galimybė ant nevalgius dienų kefyro. Šis produktas yra lengvai virškinamas, aktyvina virškinimą ir medžiagų apykaitą, valo žarnyną ir net atgaivina odą. Gėrimas ji turėtų būti 5-6 kartus per dieną, o kasdien porcija Nonfat jogurtas turėtų būti pusantro litro. Tiesiog reikia žinoti, kad perka šviežią jogurtą, jo dieną išgyventi šaldytuve, siekiant panaikinti dujų susidarymą skrandyje ir viduriavimo galimybę. Priešingai, gėrimas su galiojimo daugiau nei tris dienas prisidės prie užkietėjimas. Be to, nereikia turėti kefyro tvarkymą dienos žmonėms, nesvarbu, ar transportuojant pieną.
Pasninkas dieną molokochae labai veiksminga plonas figūra, nes ji apima negailestingai geriamojo arbata (kas valandą ant stiklo), paruošta su pienu 2, 5% riebalų. Šis gėrimas yra naudingas daugeliu atžvilgių ir padeda išvalyti kraują. Sunaudojantys ją gali būti prarasti per dieną iki 2 kg svorio. Ir nevalgius dieną molokochae sumažina apetitą ir gydo nervus.
Parinktis badavimo diena, obuolių apima naudojantys puse kilogramų obuolių 5-6 priėmimus. Nerekomenduojama žmonėms su didelio rūgštingumo. Dėl šios dietos, galite mesti obuolių 0, 5 kg svorio. Ir neturi būti nuobodu visą dieną įsriegimo obuolius, galima pakeisti dviejų ar trijų porcijų vaisių šviežiai spaustų obuolių sulčių stiklo. Valomasis toksinų ir riebalų perteklių kūno deginimas jūs pateikėte.
Taip pat yra ir kitų variantų tvarkymo dienų, pavyzdžiui, mėsos ir grūdų. Bet lieknas paveikslą, jie mažiau veiksmingi nei trijų variantų aukščiau.