Manoma, kad šlapimo nelaikymas - problema yra daugiausia vaikai ir vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad moteris yra susidūrusi su šia blogybe į gyvenimo žydėjime. Ji buvo įsiskolinęs apie tai kalbėti su bet kuo, tačiau ši problema ir neleidžia jai aktyviai gyventi visavertį gyvenimą: normaliai bendrauti su žmonėmis, siekti karjeros, tai kasdien favoritai. Nuolat jaudintis: viskas yra "ten" tokia tvarka arba, kur rasti artimiausią tualetas ...
Jei esate susidūrę su panašia problema, pradėti suprasti priežastis.
Apsvarstykite galimus tipus nelaikymo suaugusių moterų:
1. Stresas nelaikymas (ar streso nelaikymas) - labiausiai paplitęs tipas liga. Tai pasireiškia labiausiai paprastų veiksmų ir judesių reikia raumenų įtampą. Nedidelis kiekis šlapimo išsiskyrimas gali įvykti, kai čiaudulys, kosulys, juokiantis, keliant sunkius maišus, sporto. Tai gali atsitikti net tada, kai staigiai pakeisti poziciją arba lytinių santykių metu. Bet kuris iš pilvo raumenų įtempimas gali sukelti nevalingo šlapimo nutekėjimo.
Pagrindinė priežastis, dėl šlapimo nelaikymo - silpnumas sfinkterio. Leiskite mums paaiškinti: sfinkterio - raumenų, kad blokai iš šlapimo pūslės. Paprastai, sfinkterio atsidaro tik tada, kai tiesiogiai naudojant WC, o likusį laiką jis yra sandariai suspaustoje būsenoje. Deja, su amžiumi, ir dėl bet kokios priežasties sfinkterio funkcijos gali atlikti gedimai gali susilpninti sfinkterio (kaip, tiesą sakant, ir kitų raumenų). Labai dažnai šis reiškinys pasitaiko menopauzės: moterų hormonų (estrogenų) mažėja, kad tarpvietės ir dubens dugno raumenų gamyba yra susilpnėjusi, genitalijos ir šlapimo pūslės rudenį, sumažinti raumenų tonusą ir elastingumą sfinkterio.
Taip pat gali sukelti šlapimo nelaikymas gali apimti:
- Tempimo ir nervų pažeidimas, ir raumenų dubens po nėštumo ir gimdymo sunkiųjų;
- Traumos ir chirurgija ant dubens organų;
- Nutukimas;
- Paveldimumas.
Nepriklausomai nuo streso nelaikymo priežastis, gydytojas padės jums tikrai.
2. Privalomasis nelaikymas. Jo pagrindinis simptomas yra staigus ir netoleruotinas noras šlapintis. Moteris staiga pradeda noriu į tualetą, o kai tiek daug, kad neįmanoma toleruoti. Dažnai noras yra toks stiprus, kad moteris neturėjo laiko gauti į tualetą laiku. Problema gali aplenkti moters bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje, kuri, žinoma, turi įtakos jos gyvenimo kokybę.
Pagrindinė priežastis, sukelianti imperatyvaus šlapimo nelaikymo - hiperaktyvios šlapimo pūslės (nekontroliuojamas sumažinimas). Tokia sąlyga gali būti iš neurologinės ligos rezultatas, infekcijos, urogenitalinio regione, ir kitų patologijų.
Atsakomybę sunkinančios veiksniai gali būti išorinių dirgiklių - tekančio vandens garsą, plauti indus, kava ar alkoholiniai gėrimai, nervų jaudulys, temperatūrų skirtumas. Tai dažnai atsitinka, kad moteris pradeda noriu į tualetą iš karto, kai iš namų šiltas šalčio.
3. Mišrus šlapimo nelaikymas. Šio tipo yra požymių, streso, o taip pat ir šlapimo nelaikymo būtinas. Šis šlapimo nelaikymo tipas yra labiausiai komplikuotas požiūriu diagnozei ir gydymui.
Negalima pakabinti nosį!
Jei esate susiduria su šlapimo nelaikymo problema, žinau, kad jūs esate ne vieni. Daugelis moterų kenčia nuo šlapimo nelaikymo, bet suprantama įsiskolinęs apie tai kalbėti.
Nedvejokite aplankyti urologą, pasakykite jam apie savo problemą. Atminkite, kad kuo greičiau Jums apsilankyti pas gydytoją, tuo daugiau šansų turite vieną kartą ir visiems laikams atsikratyti šios ligos.
Ką galima padaryti, siekiant sumažinti jų būklę?
1. Sureguliuokite mitybą. Kartais atsikratyti šlapimo tai yra pakankamai. Kai kurie maisto produktai gali dirginti šlapimo pūslės. Šie produktai apima: angliarūgšte ir kofeino gėrimų (arbata, kava, gaivieji gėrimai), alkoholio, citrusiniai vaisiai ir sultys iš jų, pomidorai, aštrus maistas, šokoladas, dirbtinių saldiklių.
Pabandykite mesti šiuos produktus, arba bent jau apriboti jų naudojimą. Jūs pamatysite, kad Jūsų būklė pagerės!
2. Alkoholis bent 1,5-2 litrus vandens per dieną. Vandens trūkumas daro šlapimas yra per koncentruotas, ji yra dirgina šlapimo pūslės.
3. Atlikite specialių pratimų Kegel sistema, kurios tikslas yra stiprinti šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos sfinkterio. Pirma, sugriežtinti ir tada atsipalaiduoti į tarpvietę raumenis, pakartoti daug kartų. Daugeliu atvejų, šie pratimai gali žymiai sustiprinti dubens raumenis, ir galiausiai sumažinti priverstinio šlapinimosi tikimybę.
4. Naudokite specialią įrangą. Tai, žinoma, ne apie įdėti į kūdikių vystyklai. Yra specialios pagalvėlės, patogus ir nepastebima, kurios visiškai pašalinti nuotėkio, neutralizuotas savotiškas kvapas ir saugo oda sausa. Siekiant sumažinti odos sudirginimo riziką ir suteikia maksimalų komfortą, naudokite "kvėpuojančios" produktus (jie yra ant pakuotės piktograma «Oro»).
Bet kokiu atveju, atminkite, kad būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Sėdi priešais monitorių ir daro savidiagnostikos, jūs eikvoti savo laiką. Rūpinkitės savo sveikata dabar ir jums tai padaryti, siekiant padėti specialistams.