Kaip išmokti daryti triukus ant pačiūžomis

Kaip išmokti daryti triukus ant pačiūžomis
 Jei esate tvirtai laikomi ant ledo ir gali lengvai nuslysti ir sulėtinti, atėjo laikas sužinoti daugiau sudėtingų skaičiai ir gudrybės. Jei turite gerai išvystytą jausmą pusiausvyrą ir koordinavimą, galite atlikti šiuos triukus tik keletą sesijų.
 Pirmas dalykas, kad sužinotumėte, kaip padaryti posūkius. Jei normalus slydimo ir vadinamasis "ilgas žingsnis" (šiek tiek laiko praeiti ant vienos kojos) yra įvaldę, rotacija bus lengva išmokti. Pradžia judėti į priekį, o kai norite pasukti, dešinės kojos nusimesti pateikiant kairę ranką ir petį į priekį. Korpusas bus susukimas į kairę. Dešinės kojos pats bus tuo laiku ledo be jokių sunkumų. Po to, nesustoti, gerinimo žemyn. Jei jūs stumti kairioji koja yra silpnesnis nei į dešinę, jūs nuolat sukasi ir vairuoti ratu.

Skubėjimas - sudėtingesnės būdas paversti, ji apima briaunos keteros. Norėdami padaryti brūkšnys į kairę, pasukite kūną į ruožtu, juda savo dešinę ranką ir petį į priekį. Pakreipti kūną iki kraigo centre, padaryti lanką. Po to, imti tinkamą koja į priekį, kertant judėjimo kairės kojos liniją. Sulenkite dešinę kelio šiek tiek perkelti svorį ant tos kojos. Išorinis kraštas kairiosios skate stumti žemyn ant ledo. Bet jūs negalite nešdintis dantis, nes galite nukristi. Pradėti stumdomas ant vidinio krašto dešinės skate - nepakliūtumėte, nes gaubtas pakreipus link apskritimo centro. Suderinti kaire koja į dešinę, stumti. Jūs pradėsite eiti į išorinio krašto kairėje skate. Toliau pastatykite vieną koją.

Išmokite važiuoti atgal. Stendas su savo nugarą į judėjimo kryptimi. Įdėk savo dešinės kojos kampu (iki dantų pažvelgė antrojo arklio) ir pastumkite žemyn jos atgal. Tada padarė tą patį judėjimą su kairės kojos. Darbas nuosekliai stumia, po tam tikro laiko kūnas išmoksite kontroliuoti judėjimą ir jūs slenkamas atgal.

Vienas iš sunkiausių elementų dailiojo čiuožimo pradedantiesiems - rotacija. Ginklų arti savo krūtinės, liesos ant išorinio krašto kraigo, tiek susėsti ir nešdintis koją į krašto pusės. Taigi, jūs pasukti vietoje. Kai šis būdas pavyks jums lengvai pereiti prie revoliucijos plėtrą judesio. Prieš triukas mažai kaitos judėjimo kryptis (jei buvo varomoji pagal laikrodžio rodyklę, pradėti judėti rodyklę). Kojų, apie kurį bus pastatyti per rotacija, išlaikyti šiek tiek išlenktas. Padaryti push dešinės kojos ir perkelti į kairę pusę. Palaipsniui ištiesinti pagalbinį koją. Norėdami išeiti iš sukinys, perkelti savo kūno svorį šiek tiek į priekį.

Žymos: arklys, triukas elementas čiuožimo, rotacija, rotacija