Prieš pradedant masažą Kruopščiai nuvalykite veidą ir kaklą nuo kosmetikos, rankos taip pat turi būti švarus. Palieskite turėtų būti lengvas ir švelnus, nereikia ruožas ir patrinti odą. Yra geriausiai padaryta su Japonijos masažui į rytą, tam, kad pasiekti maksimalų darbo efektyvumą.
Pradėti masažas su spaudimu į akių srityje taško. Pirma masažuoti plotą ties antakių bazę, ir po to - ant nosies pusių vidinėse kampuose į akis. Pad jo nykščio skaidrės iš viršutinio voko šių taškų.
Sumaišyti išorinius kampus akis ir viršutinio voko galais, tai padės pagerinti smegenų veikimą, sumažinti nuovargį nuo jo akių. Rasti akių ir taško porą į push trinkelės keturių pirštų galia, pakartoti per juos ir dirbti iš judėjimą ausų kryptimi. Taigi jūs normalizuoti širdies, organizmo gynybos nuo infekcijos veikimą.
Nuo kiekis viduryje kaktos (ties antakių bazė) į plaukus masažuokite kaktą, lengvai juda visas savo pirštus. Šie judesiai pagerinti viziją ir bendrą sveikatą ryškumą. Siekiant pagerinti veiklos rezultatus, nustatyti suporuotas vietas, kuriose plaukai prie šventyklos ir toliau masažuokite kaktą, ir horizontaliai į centrą.
Iš vidinio akies kampo servetėlės stumdomas žemyn judėjimą, tada padaryti kai masažo kalvotumus per ausis - tai būtina atminties gerinimo ir normalizuoti inkstus.
Kitas etapas yra atliekamas kaklo ir burną. Glotnios judesiai judėti per tuščiaviduris pagal nosies prie burnos kampuose, masažuoti plotą. Paspauskite žemyn pagal kaukolės taške (ties užpakalinės duobės krašto) ir judėti į priekį į ausis. Grįžti į lūpas ir vaikščioti švelniai lūpų kampe prie tuščiavidurio pagal savo nosį.
Masažas smakrą, iš centro į lūpas kampuose, tada eikite nuo smakro iki skruosto iki jo ausis. Pilnas masažas nuo viduryje kaklo sausgysles į gerklę, bando veikti visus pirštus.
Baigęs masažas drėkina odą liesos tonikas ar losjonu. Norint pasiekti matomą poveikį, būtina padaryti japonų masažas kasdien dvi savaites - ir jūs pastebėsite, kaip sklandžiai raukšles, oda atnaujinama ir atrodys sveikiau.