Vandens masažas - tai labai gražus, be to, naudinga (grūdinimo) procedūra. Jis pagerina kraujotaką, ne tik rankas, bet taip pat po visą kūną, o taip pat, kaip teigiamą poveikį metabolizmą. Pradėti nuo šepečių masažas - gerai ranką išorę, iš apačios iki peties. Tada grįžkite ir nuplaukite iš rankos vidų. Vandens masažo rankos pat stiprina širdį ir veikia kaip prevencijos prieš širdies liga.
Pradžia masažuoti nuo paviršiaus riešą, tačiau giliai smūgių, tada palaipsniui pereiti prie alkūnės sąnario minkymo. Jo masažas visais alkūnės pusių ir elegantiškai jų judėjimą Pacha. Tiesiog nereikia stumti sunku, kad nebūtų sužeisti vyksta šioje kūno nervų, žasto venos ir arterijos dalis. Masažas peties sąnarys taip pat pradėti glostydama ir lėtai pakeisti savo apskrito šlifavimo sąnarių.
Pakankamai dėmesio masažuokite rankas ir pirštus. Rytų išminčiai sako, kad rankos turi biologiškai aktyvių taškų, kurie yra susiję su kūno dalių ir vidaus organų kūno daug: galvos, akių, žarnyno, plaučių bei stuburo ir šlapimo pūslės. Pradžia masažuoti pirštus ir rankas su pirštas, kažkur nuo vidurio vinis. Sekite masažuoti sukamaisiais judesiais su nykščiais abiejų rankų, tai padaryti lengvai ir laisvai juda iš pirmojo Golonka galiuko, tada vėl. Pakartokite 3-5 kartus. Ar šiuos veiksmus visais kitais pirštais, juda, kad ir baigti apie savo nykščio procedūrą.