Masažas turėtų būti atliekamas kiekvieną vakarą (arba ryte) po vandens procedūrų priėmimo. Svarbu, nusausinkite pilvo, šlaunų, sėdmenų, nes drėgna oda yra veikiama įtampos ir aktyvūs judesiai šepetys gali tik pabloginti situaciją.
Įdėkite vieną koją ant taburetės ar šoninės vonios kambarys. Pradžia atlikti masažą su šviesos sukamaisiais judesiais, atsargiai dirbti per problemines sritis. Masažas išorę ir atgal šlaunies, sėdmenų, palaipsniui didinant spaudimą. Po 2-3 minučių, nustatykite koją. Atminkite, kad jums nereikėtų patrinti odą, kai yra žalos: įbrėžimams, mėlynės, uždegimą.
Medaus masažas - viena iš efektyviausių būdų, kaip padaryti jūsų oda lygi ir tvirta. Visą kursą sudaro 15 užsiėmimų, kurie turėtų būti atlikti per vieną dieną.
Procedūros metu, galite naudoti bet kokį fizinį medaus. Svarbiausia, kad jis buvo pakankamai likvidūs ir klampus struktūra. Nuolat, susicukravęs medaus masažas neveiks. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus yra tonizuojantis poveikis, pavyzdžiui, eukalipto, greipfrutų, citrinų. Gautas mišinys buvo skleisti ant delnų, tada pradėti paglostyti juos ant vienos iš problemines sritis. Judesiai turi būti labai aštrus: rankų paspaudimo sandariai prie kūno ir iš karto nuplėšti. Būkite pasirengę už tai, kad pojūčiai sesijos metu gali būti ne pats malonus ir net skausmingas. Po to, kai pirmojo gydymo odos gali likti nedideli sumušimus, kuris taip pat yra iš normos variantas. Baigęs masažas, turėtų imtis šiltas dušas ir drėkina odą maitinamuoju kremu ar Kietiklis.