Pradėti su sportu. Pavyzdžiui, eiti maudytis. Prisijungti prie baseino įsigyti kaina, ir jūs galite eiti bet kuriuo metu. Ir nepamirškite apie aerobika vandenyje. Tai padeda deginti riebalus ir didinti raumenų masę.
Taip pat labai gerai padeda Anticeliulitinis masažas, kuri gali būti padaryta namuose.
Pirmiausia, mes turime pasiruošti odą. RUB odos srities masažas kumštis, lengvai paraudimas. Tiesiog nereikia persistengti. Kitas, silikono masažas stiklainį ir masažas savo odos plotą, "pavergė" riebalų. Tačiau atminkite, kad neįmanoma gauti pagal kelio ir vidinės šlaunų masažas.
Medaus masažas. Paimkite natūralų medų. Taikyti jį ant rankų ir sekite masažo judesius, paglostyti. Jūs gaunate Vakuuminis masažas. Nesijaudinkite, jei jūs matote baltą klausimą po ranka. Taigi, palikite savo kūno toksinus. Masažuoti odą 10-15 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ŪLL.
Jei galite - apsilankykite masažo terapeutas, kuris gali padaryti jūs profesionalus ir aukštos kokybės masažas. Ne tai, kad jums nebus gaila save su masažu.
Prieš Žuvo odos gerų kovų mėlyna molio. Skleiskite šiltame vandenyje molio. Pridėti kelis lašus eterinių aliejų: oranžinė arba greipfrutų. Taikyti odos paviršiaus ir apvyniokite šį odos su plėvelės sluoksnių plotą. Po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu molio ir kreiptis į odos anticeliulitinis kremas.
Kitas molis kaukė. Sumaišykite molis, 2 šaukštai kava, keletas lašų eterinio aliejaus. Skleiskite šiltame vandenyje molio. Be jo, sudėkite likusias sudedamąsias dalis. Taikyti kaukę ant probleminių sričių. Palikite 10 minučių. Po to, kai laiko, kaukė nuplauti šiltu vandeniu. Taikyti Anticeliulitinis kremas.
Ir nepamirškite apie tinkamą mitybą. Tada jums bus pasiekti sėkmės daug greičiau.