5 populiariausi masažo būdai

5 ? ? ?
 Masažas yra tikriausiai vienas iš labiausiai originalių išradimų žmogus. Tai ne Perdėti apibūdinimai pasakyti, kad jis gali beveik viską! Pavyzdžiui, atsikratyti celiulito, priveržkite veido ar kūno odą, pašalinti nugaros skausmus ir sumažinti raumenų įtampą.
 Tonizuojantis masažas

Pabandykite skirti valandą savo tvarkaraštį apsilankyti SPA. Štai kur patyrę rankos kapitonui bus įdėti savo kūną į jausmą. Tonikas masažas džiaugsmu, tremti apatija ir mieguistumas. Sesijos paprastai trunka 15-20 minučių. Procedūros metu specialistė naudoja metodus, tokius kaip antausiai, minkymo, tarpinių vibracijų ir kt. Po šio masažo jausitės jėgų ir lengvumo bangą.

Reguliavimas (skulptūra) masažas

Bendrinis pavadinimas visos sistemos bus labiau skulptorių masažas - anticeliulitinis masažas, kuriuo siekiama kūno kontūrų formavimui. Tada jūs ir medus, ir pipirų, ir klasikinis masažas ir Medicininė. Didesnis dėmesys turėtų būti anticeliulitinis masažas technika. Atlieka tai bent valandą ir labai sparčiai. Pagrindinis tikslas yra nutraukti vietos poodinių riebalų. Ši procedūra yra gana skausmingas, bet gana efektyvus. Po penkerių sesijų, galite atsisveikinti su ilgai nemalonus apelsino žievelės ir pastebimai sklandžiai ir priveržkite problemines sritis odą. Kitas korekcinių masažas natūra - klasikinis masažas vadovas. Laikas ji turės šiek tiek daugiau, bet rezultatas bus matomas po antrosios sesijos.

Atpalaiduojantis masažas

Pašalinti stresą po sunkios darbo dienos ar darbo savaitės padės atpalaiduojančiu masažu. Priešingai Tonizuojantis technika, atpalaiduojanti versija naudoja šviesos minkyti raumenų drebėjimas ir glostydama. Jo pagrindinė užduotis - pagerinti kraujotaką, todėl pagerinti organizmo medžiagų apykaitą, kaip visuma. Nuo šios procedūros, be poilsio gausite plokščia ir lygi oda ir tvirta raumenys lanksti.

Egzotinės masažas

Masažai, kurie atėjo pas mus iš toli egzotiškas vietas, daugiausia skirtingų technika. Apskritai, procedūros efektas yra sumažintas iki svorio praradimas, tonizavimas ir atsipalaiduoti. Populiariausi tipai egzotinių masažas apima: akmens terapija, Aromaterapinis masažas, Tailando jogos masažas ir masažas su karštomis maišų pripildytų žolelių ir bambuko lazdos. Kuri pasirinkti, priklauso tik nuo jūsų tikslų. Nori numesti svorio ir tuo pačiu pailsėti - pasirinkti aromatą. Reikia pralinksminti? Jūs galite padėti masažas su bambuko lazdelėmis. Ir atnešti tam gali būti sesija jausmą per Antistresinė masažas su karštais akmenimis.

Veido

Atskiras sritis, masažo meno - veido masažas. Palyginamosiomis procedūrų veido masažas suteikia nuostabų rezultatus. Jis lygina raukšles, pašalina spuogus, suteikia didelę rejuvenating poveikį. Didžiulis privalumas Šios procedūros yra tai, kad ji gali būti padaryta nepriklausomai. Žinoma, išmokti tai daryti teisingai, pirmiausia turime susipažinti su paprastais metodais. Įvaldęs savęs masažas veido techniką, galite gerokai sutaupyti kosmetika.

Žymos: masažas