Masažas veidą. Pradėti su į nosį. Tada eikite į Antakiai, skruostų, nosies ir smakro padaryta. Atlikti sukamaisiais judesiais pirštų galiukais.
Atsipalaiduokite savo veidą, išsižioti tarsi sakote: "O" (taip pat galite tiesiog išpūsti skruostus ir lūpas trauką). Vieta žiedą ir vidutinio pirštus abiejų rankų šalia šnervių. Išlygina sukamaisiais judesiais nuvalykite odą, pereinant prie jo ausies.
Sėdėkite tiesiai, liemens šiek tiek į priekį, tiek pakreipti galvą atgal. Užmerkite lūpas sandariai, vidurį ir pirštais iš vienos pusės padėkite jį ant smakro, o po juo - žiedą ir pirštas. Pakaitomis į dešinę ir kairę ranką padaryti keletą glostydama judesius į ausies spenelio.
Jei norite sumažinti raukšles aplink akis, jūs turite ypač sutelkti dėmesį į akių vokų ir akiduobių. Siekiant sumažinti tamsius ratilus aplink akis masažo indeksą ir vidutinio pirštus abiejų rankų viršutinė dalis nosį. Tada užsimerkite ir švelniai glostydama vokų. Ar dešimt pakartojimų.
Sukamaisiais judesiais pirštų masažas skruostus. Tai padės pagerinti kraujo tekėjimą į veidą, ir oda bus sveika. Jūs gausite natūralų švytėjimą.
Masažas kaktą horizontaliai ir vertikaliai. Pradėti nuo centro, ir judėti iš šoninių sričių kryptimi. Galiausiai, nuplaukite šaltu vandeniu, siekiant pagerinti odos tonusą.
Jūs taikyti minimaliomis pastangomis, tačiau gauti didžiausią malonumą. Pakartokite šį masažą kasdien. Tai trunka gana šiek tiek laiko, bet galiausiai pamatysite, kad veidas yra tikrai jaunas ir šviežias.