Teigiamas poveikis žmogaus organizmui vonių buvo žinoma jau seniai. Tačiau aplankyti rusišką pirtį, jums reikia turėti gana gerą sveikatą ir ištvermę. Sauna švelnesnės sąlygos, todėl jie perkeliami moterų kūno daug lengviau.
Šiandien apsilankymas šioje vietoje yra daug žmonių. Kai turite šalyje vonia, bet ir tiems, kurie neturi, negali paneigti save malonumą eiti į pirtį. Juolab, kad dabar yra didžiulis pasirinkimas. Galite apsilankyti Suomijos, Japonijos, turkiška pirtis.
Iš Moterų sveikatos ir grožio sauna naudojimas yra tai, kad pagal šilto garų poveikio padidėja prakaitavimas, o su juo organizmas yra gaunami iš toksinų įvairovė. Po apsilankymo, jūs netgi galite prarasti šiek tiek svorio. Viena vertus tai yra dėl to, kad skysčio perteklių panaikinimą, ir, kita vertus, - nes pagal aukštos temperatūros aktyvavimo metabolinių procesų poveikyje.
Kintamosios aplankyti garinė pirtis, ir tada aušinimo dušas arba plaukimas baseine puikiai mišiniai viso kūno priėmimą ir traukiniai kraujagyslių sienelių. Jie tampa storesnis ir stipresnis, kad yra puikus profilaktikai ir insulto.
Naudojant garo kambarys šluota taip pat suteikia teigiamą rezultatą. Pirma, ji yra masažo natūra į visą kūną, ir, antra, iš šluota naudojimas padeda kovoti su celiulitu. Rezultatas bus dar geriau, jei prieš įvesdami garinė pirtis ant kūno priežastis protivotsellyulitnye specialų kremą arba gelį.
Sauna arba vonia yra puiki vieta naudoja skirtingus kaukes ir kitus kosmetikos gaminius. Tai yra dėl to, kad, kai sauna maudymosi poras plečiasi ir valyti, ir maistinių medžiagų iš kremų ir kaukės yra geriau galėtų įsiskverbti giliai į odą, suteikiant geresnį kosmetinis efektas. Taip pat galite taikyti skirtingus krūmynai, tačiau jie turi būti taikomi ant odos virtos, kad nebūtų jai pakenkti.
Naudinga saunoje naudoti kvapus aliejus. Gerai parinktų eteriniai aliejai ne tik turi teigiamą poveikį organizmui, bet taip pat gerina nuotaiką, atsipalaiduoti. Pavyzdžiui, jeigu yra viršutinių kvėpavimo takų infekcija, gali būti naudojami sauna, eukalipto aliejaus arba eglės. Pušų aliejus padeda su odos problemomis. Pagerinti nuotaiką citrina, kadagys, jazminų.
Apskritai, į saunoje žygis poveikis buvo didžiausias, geriausia naudoti natūralios kosmetikos, kurių sudėtyje nėra alkoholio. Dabar parduotuvės parduoda specialius kosmetikos, skirtas specialiai naudoti saunoje ar pirtyje.
Kaip garo kambarys oras yra gana karšta ir sausa, būtina įvesti į jį, po to įdėti į specialų skrybėlę galvos, kad nesugadintumėte plaukus. Jei norite juos plauti, tai padaryti po paskutinio apsilankymo saunoje.
Tarp kelionių į vandens praradimo kūno garo reikia užpildyti. Gerkite vandenį, žalia arba žolelių arbatos, vaisių gėrimų iš vaisių ir uogų. Bet iš alkoholinių gėrimų naudojimo yra geriau susilaikyti, nes ji gali sukelti nemalonių pasekmių.