Tiesą sakant, Shiatsu - tai taškinis masažas, kuris nereikalauja jokių papildomų paramos priemonių. Pagrindinė priemonė - mūsų rankose. Su pirštais ir delnais jums masažuoti kūną, bet ne spaudimą jam. Jūs ir jūsų pacientas turėtų sujungti į vieną visumą, kur tik harmonijos vietos ir malonus jausmas, primenantis Perlisty vandens prie jūros. Tikslas - atsikratyti neigiamos energijos ir gauti energijos impulsą, kuris yra toks būtinas kasdien.
Pagal Rytų mokymo dalies, kuri apima šios technikos pagrindą, kūno energijos cirkuliuoja kaip kraujo. Bet tai cirkuliacija gali būti pažeista dėl ligos, stresas, netinkama mityba ir išlaikyti nesveiką gyvenimo būdą apskritai. Originalios kanalai vadinami meridianus cirkuliacija, iš kurių yra 12 mūsų kūno. Kartais šių kanalų gali būti sudaryta stagnaciją energijos, ir tada su spaudimu dėl tam tikrų kūno dalių gali būti skatinamas judėjimo ir pašalinti spūstis.
Kaip jūs darote masažą? Svarbu nepamiršti, kad jis yra būtina paspausti ant kūno labai atidžiai, tikėdamiesi priversti. Jei paspausite ant taškai rodomi skausmingą ar tik diskomfortą, sumažinti slėgio jėga.
Paspaudus turi būti tvirti ir gaminamas pirštais trinkelėmis, todėl būtina stengtis perkelti juos visą kūno svorį.
Dėl presavimo laikas - ji neturėtų viršyti 5-7 sekundes ir kaklo - 3 sekundes.
Shiatsu technika moko mus būti atidūs į visą kūną. Pavyzdžiui, jei jūs kenčia nuo nemigos, jums reikia ištiesti ausies galiukų 10 sekundžių. Su pavargusios akys masažuokite iš teritorijos, kurioje ašarų upelių nosies bazę. Jei neseniai mesti rūkyti ir pajusti poreikį cigarečių, jums reikia stipriai pastumkite kaulų, kur artėti raktikaulio.
Įvaldęs įgūdžius shiatsu, jūs prisistatykite tonas savo kūną ir padeda jį į savo artimuosius.