Turkiška pirtis sudaro procedūrų seka:
Pašildyti kūną
Ši procedūra, taip pat garo pirtys, reikalauja kruopštumo, neverta nervintis ir skubėti atgal, atsipalaiduoti ir smagiai. Per apšilimo pamiršti apie savo neramios mintys, pabandykite atsipalaiduoti ne tik kūną, bet ir protą pailsėti. Odos poras atsiskleis pagal drėgna ir šilta garo poveikio, organizmas pradeda atsikratyti toksinų, pasijusite lyg darbas pagerina kraujagysles ir širdį.
Masažas
Ši procedūra atliekama su rankiniu lupimasis. Šis masažas atliekamas naudojant specialius pirštinės iš ožkos plaukų ir natūralių muilų, rankų virti su aromatinių aliejų ir maistinių medžiagų. Muilas masažas turkiškoje pirtyje ir net turi negražus juoda, bet puikiai valo ir maitina jūsų organizmą maistinėmis medžiagomis. Tai yra virti su alyvuogėmis, pridedant eukaliptų aliejus ir argano aliejaus.
Argano aliejus turi švelnų liesą struktūrą, ir jis yra medžiagų užkirsti kelią odos senėjimu, nesukeliant alergijos net jautrią odą.
Labai procesas masažas yra ilgas ir sunkus poveikis organizmui, sutelkiant dėmesį į delnų, alkūnių, pėdų ir kojų. Švelniai masažuokite veidą išlaisvinti jį iš negyvų ląstelių, todėl ji tampa lygi ir sveikai atrodo. Po masažo, visas kūnas yra gerai nuplauti vandeniu ir atlikti kitą gydymo naudojant aliejų seriją.
Apdanga
Tuo vizito į turkiška pirtis pabaigoje yra procedūra, antklodės. Už tai paprastai naudojamas medus, jūros druską, molis, ir įvairių aliejų. Tuo vyniojimo visą kūną pabaigoje turi būti visiškai panardinti į kietas, pageidautina, labai šaltame vandenyje uždaryti poras, išlaikant teigiamą poveikį.
Teigiamą poveikį kūno turi turkiška, ypač pacientams, kenčiantiems nuo plaučių liga, astma, sąnarių skausmo, inkstų ligų, ir į druskos indėliai buvimą, rekomenduojama dalyvauti žmonėms su virškinimo sutrikimų, ir žemo slėgio.