Paimkite šiek tiek vaisto, kuris išrašomas gydytojas. Tai nėra būtina įsiklausyti į draugų patarimus, už kuriuos ta pati priemonė buvo veltui: kiekvieno asmens kūnas yra unikalus atrankoje specialistas buvo vadovaujamasi savo gyvenimo būdą, sveikatą ir kitus vaistus Jūs vartojate (įskaitant kontraceptikus).
Nekeiskite dozės ir vartojimo dažnis vaisto be gydytojo leidimo. Didėjant dozės keisti hormonų staiga jums nepavyks, tačiau žalos jų sveikatai labai lengvai. Tačiau, jei jūs jaučiatės nepatogiai su vaistais kuo greičiau vėl lankytis pas gydytoją ir aprašyti savo skundą. Priežastis susirūpinimą gali būti fiziologinių pokyčių, įskaitant menstruacijų sutrikimų ar staigaus svorio pokyčių skaičius.
Tradiciniai metodai rekomenduojama naudoti produktus, kurių sudėtyje yra natūralių moteriškus hormonus ar augaliniams analogų (fitoestrogeno). Šie produktai yra apynių spurgai, sultiniai kalkėmis ir mėtos, tamsų alų.
Naudojant liaudies gynimo, nedelsiant apriboti gydymo laikotarpį. Ilgiausias laikotarpis yra šešios savaitės. Dozė neturėtų būti pernelyg didelė, pavyzdžiui, alaus reikia išgerti po vieną šaukštą du kartus per parą (ryte ir vakare), prieš valgį.
Vaistai ir maisto produktai, kuriuose yra daug hormonų nėra panacėja. Hormonų lygiai priklauso nuo bendros organizmo būklę, ypač savo pasitenkinimą seksualiniu gyvenimu. Laikyti reguliarų lytinį gyvenimą su mylima, pasiekti pasitenkinimą kiekvieną santykių, ypač rekomenduojama kelis orgazmus.