Daug vandens padeda pašalinti toksinus iš organizmo
Ilgą laiką buvo manoma, kad didelis kiekis skysčio stimuliuoja inkstų, taip spartinant toksinus iš organizmo išsiskyrimą. Tačiau bandymai parodė tokius rezultatus: daug skysčių arba ne nuo toksinų pašalinimo poveikį, arba net sulėtėjo filtravimo. Šiuo atveju, vienas iš tyrimų patvirtinta, toksinų pagreičio paleidimą, tačiau šio nauda vis dar nebuvo rasta. Nepavyko įrodyti vieną dalyką: daug vandens susilpnina toksinų kraujyje koncentracija.
Vandens stimuliuoja vidaus organus
Vandens esanti beveik visose žmogaus kūno organus. Tačiau nė vienas iš tyrimų, atliktų per pastaruosius metus, nėra patvirtinta, kad dideliu kiekiu skysčio vidaus organų naudos.
Vandens nuskęsta alkį, kuri skatina svorio
Iš tyrimų rezultatų apie šį faktą gana prieštaringas, nes kai kurie tyrimai teigia jo naudai, o kiti, atvirkščiai - jis paneigė. Todėl šis klausimas reikalauja išsamesnio tyrimus.
Vandens gerina odos tonusą
Mokslininkai padarė išvadą, kad šis kaltinimas yra nepagrįstas, nes vanduo tolygiai pasiskirsto organizme ir oda yra tik maža dalis. Vienas iš tyrimų nustatė, kad, jei gerti daug vandens, ji stimuliuoja kraujo tekėjimą į odą, bet jos tonas neturi įtakos.
Vanduo padeda kovojant su migrena
Daugelis žmonių, kurie kenčia nuo galvos skausmo, dehidratacija juos kaltinti. Tyrimas dėl subjekto atliktas tik vieną kartą, bet testas buvo per mažas, kad sutinkate su šio tyrimo galiojantį rezultatus.
Taigi, buvo gauta jokių mokslinių įrodymų, kad žmogaus kūnas reikia kasdien du litrus vandens, tačiau žala iš tokio skysčio suvartojimo sumos, taip pat nėra nustatytas. Kaip rezultatas, daug gydytojų padarė išvadą, kad vandens tarifas už kiekvieną asmenį atskirai. Todėl, jums reikia gerti kuo daugiau vandens, kaip jūs norite.