Todėl būtina žinoti labai tiksliai dažnumą ir trukmę menstruacijas. Dėl šios moteriai išlaiko kalendoriaus pradžios ir pabaigos ciklo metu. Žinoti tikslią ciklo laikotarpiu, ji yra būtina, kad kūno, po kurio 4-6 mėnesių minimumo, ir tik po to, kai jie padaryti jokių išvadų.
Nagrinėjamų ciklas yra labai paprasta. Jis prasideda pirmą dieną menstruacijų ir baigiasi dieną prieš tai, kai šalia mėnesinių (visas dienas iki pirmos menstruacijų yra, žinoma, dalis ciklą).
Vidutinė ciklo laikotarpiu yra 28 dienų figūra. Tai visiškai ne iš normos požymių. Kiekviena moteris visi vyksta individualiai. Ir ciklo trukmė yra 35 dienų ar dvi savaites - tai pati norma, jei jis ateina laikas ir vieta, be komplikacijų.
Jeigu žinote, ir kai kurie veiksniai pakeisti moters ciklą, kuris nepriklauso nuo sveikatos būklės, o ne pakenkti.
1. sezonų kaita. Dėl kalendoriniai metai, vasaros ir žiemos ciklo elgiasi skirtingai, gali judėti per metus iki visą savaitę. Beje, didelio karščio ir kartaus šaltuoju laikotarpiu gali elgtis šiek tiek "netinkama", - sustabdyti arba, atvirkščiai, turi būti gausu.
2. Staigus pokytis platumos klimatas, pavyzdžiui, žiemą kelionė saulėtų atogrąžų kurortų - stresinėje situacijoje organizmas, tai reikia skubiai restruktūrizuoti, ir ciklas yra susitarusi su organizmo.
3. Dieta. Neplautos, aštrus, daug cholesterolio maisto gali pagreitinti menstruacijas atvykimą. Griežtos dietos dažnai sukelia atidėti, vėlavimą (faktinis staigus svorio netekimas gali visi sukelti neatvykimas mėnesį).
4. stresinių situacijų, fizinės ar psichinės krūvis padidėjo per mėnesį.
Kas turėtų įspėti į savo ciklo moters? Tai aštrus, nieko nepagrįsta šuoliai įvairios trukmės (jei tai ne pirmus metus formavimo ciklą ar menopauzės). Pastovus diskomfortas, aštrus kibimas kibimas skausmas menstruacijų metu pilvo. Menstruacijos trukmė - daugiau nei 10 dienų. Tokiais atvejais, prieigą prie gydytojas. Ir pirmas dalykas, tiksliau paklausti ekspertą apie ciklo trukmę, šią informaciją ir skubiai diagnozuoti.