Kas darovs yra naudingi, o kurie alingi

Kas darovs yra naudingi, o kurie alingi
Darovs, vaisiai ir kiti "alia", turi bti pateikti sveik moni mitybai. Visos darovs yra vitamin ir mineral. Taiau ne visi ino, kas yra naudinga arba kad produktas, o kas ne. Kartais nutinka, kad kai kurie tapo nemalonus - ar skonis ne, ar kakas kita. Reikinys gali bti laikinas ir nuolatinis. Nuostaba tai nra btina - kai ligos pati staiga siunia signal apie bet kokio produkto keliam pavoj.

Mork. Ar choleretic, atsikosjim veiksm, pagerina virkinamojo trakto veikl, ji yra naudinga perirti. Draudiama mork suli ir skrandio opa ir dvylikapirts arnos opa, gastritas su didelio rgtingumo, inkst akmenys ir viduriavimas. Maiste neturt bti naudojami ne visi i akn, kuri turi alsvai spalv ir vir paviriaus - gali atspindti neigiamai dl irdies darb.

Bulvi. Turi raminant poveik arnyne - Blokai udegimini proces pltros, rekomenduojama naudoti aterosklerozs, hipertenzijos ir irdies nepakankamumas. Tai nra btina valgyti alios su bulvmis (ji turi nuodingas SOLONIN), yra ypa alingas - mai vaikai ir nios moterys.

iediniai kopstai. Maina cholesterolio kiek kraujyje, alina toksinus i organizmo. Beveik nra kontraindikacij, yra ma apribojimai lig tulies psls ir kepen.

Paprikos. Pipirai naudingi astma, bronchitu ir net skleroze. Pipirai yra draudiama - monms, sergantiems sunkia krtins angina, hipertenzija, irdies ritmo sutrikimas, skrandio opa.

Svogn. Naudinga peralimo, gripo, bronchito. Neturt bti piktnaudiaujama aliav moni, sergantiems kepen ligomis, inkst ligomis, minmis ligomis, skrandio.

paragai. Teigiam poveik lapimo sistemos ir inkst, turi diuretiko savybs. Ne naudinga monms, sergantiems miniu ligos, lapimo sistema.

Ridikli juoda. Turi prieudegimini savybi, anti-Sklerozes, yra naudojama cholecistitas, arnyno Atonas. Daug nauding savybi. Nepersistenkite su gastritas su didelio rgtingumo, pepsin opa.

Pomidorai. Pomidorai yra naudingi virkinimo sistemos, irdies - kraujagysli, lapimo sistemos, jie, kaip ridikai, daug nauding savybi. Konservuoti arba virti prisidti prie akmen lapimo psls ir inkst susidarym.

Bet darovi maistingas ir naudingas, tik nereikia pamirti, kad viskas yra gerai saikingai. Ir ltini lig buvim geriausia pasikonsultuoti su gydytoju - kad jums leidiama valgyti ir tai, kas nra btina, kad nebt usigavus.

ymos:skaitymas, darovi, kontraindikacija