Braškių yra daug maistinių medžiagų ir mineralų, tokių kaip cinkas, folio rūgšties, kalio, magnio ir kalcio. Be to, šis uogų yra daug vitaminų, A, B, C ir E.
Dėl savo gydomųjų savybių, maistinių medžiagų kiekis ir vitaminų, braškių skatina gerą sveikatą. Taigi, jo naudojimas turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Šis uogų turi naudinga ligų, tokių kaip anemija, aterosklerozė, artritas, hipertenzijos ir širdies vainikinių kraujagyslių liga.
Valgyti braškes taip pat padeda spręsti atsižvelgiant problemas. Dėka organinės rūgštys, flavonoidų ir vitamino C, pateikta šioje uogų galima išvengti daug akių ligų senyvo amžiaus, o taip pat, kaip normalizuoti spaudimą akies.
Be to, maistinių medžiagų braškės padeda išvalyti organizmą. Jie skatina antioksidantų aktyvumą ir pašalinti toksinus. Dėl savo šlapimą varančių savybių, ši uoga yra labai naudinga, inkstų problemos ir kepenų gydymui. Ir, žinoma, labai veiksmingas yra braškių naudojimo metu vadinamųjų iškrovimo dienų.
Taip pat žinoma, kad braškių antibakterinių savybių. Štai kodėl ji yra gera panaikina blogą kvapą.
Dėka šiuolaikinių mokslininkų tyrimų, buvo nustatyta, kad braškės yra labiausiai galingas antioksidantų, kurie užkirstų kelią smegenų ląstelių degeneracija, stimuliuoja smegenų veiklą ir net pagerinti atmintį. Reikia pažymėti, taip pat tuo, kad antioksidantų priešnavikinį aktyvumą.
Be to, naudojant braškių gydymui ir prevencijai įvairių ligų, ji yra labai efektyvus naudojimo kosmetikos tikslais. Kaukės ši uoga siauras poras, džiūsta spuogai ir suteikia odai gražų spalvą.
Taigi, braškių yra pakankamai vertinga, uogų. Dėl savo naudingų savybių, ji prisideda prie gydymui ir prevencijai įvairių ligų, o taip pat aktyviai naudojamas kosmetikos tikslais.