Geras blogas maistas: mitai apie greito maisto pavojus

Geras blogas maistas: mitai apie greito maisto pavojus
 Visur: televizijoje, laikraščiuose straipsnių ir siūlių iš gydytojo, kuriame, kaip pavojingą greitą maistą. Šiuolaikinis žmogus, kurie dažnai valgo paleisti, stengiasi uždaryti šią informaciją, manyti, kad mažiau žinote - miego įtemptas. Kas yra greito maisto tikrai yra ir kaip pavojinga tai yra paprastiems žmonėms?

Prototipas greito maisto buvo maža smuklė senovės Romoje, kur aukojo pavargęs keliautojas šildomas paprasta ir širdingas valgį. Pionieriai greito maisto, mūsų laiku buvo amerikiečiai, kurie jau praėjusio amžiaus 30-ųjų, lankytojų buvo vaišinami mėsainiai ir bulvytės. Tačiau reikia nepamiršti, kad šie mėsainiai į XX amžiaus pradžioje sudėtis buvo gerokai skiriasi nuo dabartinės. Nepaisant to, visi greito maisto restoranų rūšių nepraranda populiarumo. Tiesiog todėl, kad tai patogu.

Bet įmonės, kuri parduoda greitą maistą, yra gana sveikas maistas. Pavyzdžiui, visi salotų ir sumuštinių su šviežių ingredientų rūšių. Nemanykite, kad visi mėsainiai virti ant antrarūšiais riebalų, be to, pakartotinio naudojimo. Save gerbiantis institucija nėra rizikos reputacijai ir nuodų žmonių. Jums tereikia pasirinkti tinkamą vietą pavalgyti.

Dėl greito maisto yra reitinguojami ir gatvės gydo kaip shawarma, chebureks ir abejotinų dešrelės bandymą. Atminkite, kad gatvėje nėra sanitariniai įrenginiai, skirti tinkamą maisto ruošimui, todėl valgyti ten gali būti tik kraštutiniais atvejais.

Manoma, kad labai greito maisto kalorijų ir todėl yra pavojingas sveikatai ir gali sukelti nutukimą. Žinoma, niekas nesutinka, kad mėsainiai yra pakankamai kalorijų, bet todėl, kad jie yra sukurti, siekiant greitai ir visam laikui sočiųjų žmogaus. Ne mažiau kalorijų ir namų kotletas su cukraus gabaliuką duonos tiek, išplauti žemyn su saldžiu arbata. Kartais net saldainių. Bet verslo, ypač į maistą, jums reikia žinoti, kada sustoti.

Konservantai ir kiti priedai esančios greito maisto, žinoma, turi neigiamą poveikį organizmui. Tačiau, jei jūs manote apie tai, kiek iš tų pačių konservantų mes valgome su jogurtu, sūrio produktų, pakeisti natūralaus sūrio ir importuojamų daržovių ... žalos iš tos pačios poros mėsainius valgyti kelis kartus per mėnesį, ne daug daugiau.

Tai gali būti daroma išvada, kad žala nėra labai greito maisto, ir mūsų santykiai su maistu apskritai. Nurodykite išskirtinai greitas maistas, mes sąmoningai trauka save į ligų rankas. Jei skrandis kartais atsiduoti mėgstamos bulvės fri, areštavimo savo šviežių salotų lapų, tada gastronominės ir estetinės norai bus patenkinti.

Žymos: Maistas, bulvės, žala, mitas, konservantas