Mitybos įmušęs daug pastangų paaiškinti kaip visuomenėje, apie tai, kas, nuo to, ką ingredientų padaryti sumuštiniai ir bulvytės, patiekiamas greito maisto įstaigose. Taip pat visi yra kenksmingi, kad kūno priedų, esančių jų padažai ir kepimo. Tačiau lankytojai greito maisto restoranų netampa mažiau. Priešingai, auditorija auga tiesiogiai proporcingai gimstamumo augimą. Kai kuriose vietose yra uždaryti, turi būti pakeisti naujais tuoj ateis. Jų asortimentas skiriasi tik šiek tiek.
Greito maisto dauguma siūlo sumuštiniai, traškučiai, padažai jai ir sodos. Tačiau pastaraisiais metais, valdymas reguliuojamas maitinimo meniu. Pavyzdžiui, "McDonald pasirodė salotos, morkos ir jogurtas. Tačiau skambant klesti asortimento mėsainius ir sūriu tai kaip lašas jūroje.
Atskiri žodžiai nusipelno padažai, patiekiamas greito maisto. Su retomis išimtimis, jie sudaro didelį kiekį krakmolo ir priedai klasės "E", neigiamai veikia virškinimo traktą ir valiutų sistemos naudotojams. Be kečupas yra didelis rūgšties kiekis majonezo - emulsikliai ir garstyčių padažu - kvapiųjų medžiagų "natūralus identiškas. Kartu su pusjuodžiu bulvių, šie padažai yra sukurta greitesnį sotumo o kai nesuvokiama, kaip paveikti malonumą "centras" žmogaus, valgyti juos, bet kai iš tokios įstaigos naudos negauna maisto, ir net daugiau negausite naudingų maistinių medžiagų. Todėl reguliariai apsilankymų greito maisto labai greitai pradeda vitaminų trūkumus.
Kaip nugalėti blogį, pavadintą "greito maisto"? Atsakymas akivaizdus: ginkluotas su tuo pačiu arsenalą. Meistras rengimo sumuštiniai, prancūzų bulvytės ir padažai namuose technologija nėra sunku. Pakeiskite abejotinos kviečių bun kepalas visą kvietinių miltų ir rugių, ar net geriau pasirengę iš žolių mišinio. Suknelė su kečupas, kuris rudenį paruošiau ateityje su šviežių pomidorų žemės. Padėkite jį ant tų pačių gabalų savo sūraus agurkai, svogūnų žiedai saldus violetine, salotos. Ir tarp jų - sultingas jautienos Patty, įdaras, dėl kurių promololi patys. Patikėkite, nėra mėsainių negali būti lyginamas su Yummy. Ir bulvytės jau seniai galima padaryti beveik be aliejaus, kepimo orkaitėje ar Aerogrill su automatiniu pūtimo.