Grūdų naudojimas yra neabejotina, tačiau virėjas jas kartais nenori, arba tik vieną kartą. Šiuo atveju, gelbėjimo grūdų trumpąją parengimas. Jie yra geri, kad jų virimo neužima daug laiko, kuris yra naudinga ryte, kai jau skubėti į darbą. Jie yra paruošti labai paprastai: ant nereikia eve patikrinti, ar yra o cukraus, pieno, druskos namuose, nes ji bus tik vienas iš verdančio vandens. Supilkite juos yra dobilai, reikalavo keletą minučių ir pusryčiai. Net maži vaikai negali padėti suaugusiesiems parengti Košė makaronai.
Iš "greitai grūdų" asortimentas įspūdingas. Jie gali būti iš kelių grūdų arba grūdų vieną mišinys. Dėl pardavimo dobilai su įvairiais priedais, kurie naudojami kaip prieskoniai, vaisiai, uogos, o kartais ir grybų. Paprastai tokie grūdų gamintojai supakuotas porcijomis paketus, kurie taip pat yra labai patogu. Atrodytų, kad košė makaronai suteikti tvirtą pranašumą, bet, deja, taip nėra.
Pagrindinis trūkumas trumpąją grūdų tinkamo dydžio mineralų, ląstelienos ir vitaminų trūkumas. Dauguma maistingųjų medžiagų prarasta per daug pakeitimų. Taigi, į trumpąją grūdų vitaminai yra tik atspari karščiui, tarp kurių vitamino E, ir kai mikroelementų - mangano, cinko, ir fosforo. Maistinės skaidulos, kuris yra toks ribotus trumpąją košė yra itin svarbūs organizmui. Jie gerina virškinimą, atleisti užkietėjimas, valo toksinus. Be įprastinių košės esantis maistinių skaidulų ir daugiau kartų.
Kai kurie gamintojai pridėti trumpąją košės, siekiant pagerinti jų skonį dirbtinių skonių, kurių naudojimas organizmas yra rimtų abejonių. Tai dar naudai tradicinių grūdų argumentas.
Jis yra savo ankstyvojoje stadijoje ir apvalkalo grūdų koncentratai dauguma vitaminų. Bet momentinių grūdų košės gamyba pašalinta kriauklių, trupinta, poliruoti, garas gydymą. Kaip rezultatas, javainių lakštiniai yra beveik nėra maistinių medžiagų, bet jis turi krakmolo, kuris yra iš karto absorbuojamas ir paverčiamas į daug cukraus.
Jei, žinoma, reikia skubiai užkandis, tokia košė, kartais geriau nei krekerių ir mėsainius. Tačiau įsitraukti į momentinius grūdų neturėtų būti - krakmolo, kuriuos jie gausu, gali būti kaupiamos nuo nepageidaujamų riebalų ant sėdmenų, šlaunų ir pilvo forma.