Prieš planuoti vizitą į soliariumą, jums reikia nuspręsti, kaip gerai jūsų odos yra pajėgus atlaikyti ultravioletinių. Yra gana paprastą taisyklę: lengvesnis natūralus tonas jūsų odą ir plaukus, mažiau jūs turite būti atsargūs ir soliariumas. Tačiau, kad nesudega, nereiškia, kad skausmingų nudegimų, pilingas, arba, dar blogiau, bėrimas, pirmieji keli apsilankymai neturi viršyti daugiau nei penki šeimą minučių - ir ši taisyklė taikoma net deginimas brunetės! Tai, kad odos, tam, kad būtų galima gauti informacijos apsauginį UV medžiagą, ji yra būtina, siekiant gauti naudojamas prie šios spinduliuotės rūšies - arba stadijose tan tiesiog neturi pasireikšti, bet nudegimas gali tiekti daug problemų.
Būtinai naudokite specialias priemones soliariumas. Kodėl ne visai tinka įprastas būdas apsisaugoti nuo gamtos saulės? Tai įdegio lempos skleidžia tik alfa ir beta spindulius, o Saulė "naudoja" visą spektrą - šis atvejis yra išmintingesnė naudoti lėšas iš tikslinio apsaugos tik apie alfa ir beta spindulių.
Jūs galite padėti savo odai išlaikyti jonizuojančiosios spinduliuotės ir "viduje" aktyviai valgyti galingas antioksidantas - vitaminas E. Jis randamas specialių kapsulių, taip pat daug vaisių ir daržovių. Pavyzdžiui, visiškai stiklinė morkų sulčių suteiks jums šio vitamino, taip pat padaryti šiek tiek tamsesnis įdegis ir šviesesnę. Geras šokoladas ir natūralūs kakavos pastangos apsaugoti savo odą!
Prieš apsilankymą soliariume, apie pusvalandį, turėtumėte nusiprausti po dušu ir taikyti apsauginę medžiagą. Dėvėti šviesos medvilnės drabužius ir ant kurio pėdsakų - ir eiti į soliariumą. Svarbu atkreipti dėmesį į higienos įdegio kabinų - ir jei ji nėra gydomi kapitonui, būtinai nuvalykite jį su dezinfekavimo priemone ir nušluostykite. Tai padės apsaugoti jus nuo netikėtų ir nemalonių odos ligų, kurios taip dažnai perduodamos per bendrą soliariumas. Žinoma, po procedūros taip pat turėtų imtis šiltas dušas be muilo ir taikyti drėkintuvai. Kalbėdamas apie drėgmės - būtina skirti ypatingą pirmenybę. Kadangi mes visi žinome, kad dirbtinės saulės sugeba amžiaus ir sausai odai, toks intensyvus drėgmės papildymo šiuo metu gali būti labai naudinga.