Visų pirma, jums reikia rasti priežastį, kodėl jūs turite spuogų. Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Labai svarbu, ką valgote. Dažniausiai tai yra spuogų priežastis. Jei valgyti tik ekologiškus maisto produktus. Jums reikia mesti "sunkiųjų" maistą. Negalima valgyti krakmolingų maisto produktų ir kepti. Norėdami pradėti valyti savo kūną. Išėjimo iš jo visi toksinai. Tinkamas ir subalansuota mityba padės ne tik jums išvengti odos problemų, bet ir rasti naujų jėgų. Jūs pradėsite jaustis geriau.
Nusiplaukite veidą kiekvieną rytą vėsiu vandeniu su putų ar gelio vartojimą plovimo. Pastovus naudojimas pamatų milteliai arba užkimšti poras, neleidžia odai kvėpuoti. Ir vasarą jis sukuria papildomų problemų. Todėl, jei įmanoma, pabandykite duoti jam dar. Išplovus nuvalykite odos valymo priemone. Patartina naudoti specialiąsias priemones odos problemų. Taip pat galite paruošti ramunėlių nuoviru ir nušluostė jo veidą. Ramunė turi puikią antiseptinių savybių ir ramina odą.
Kelis kartus per savaitę daryti veido. Geriausiai tinka kaukės, namų virti. Baltas molis yra puikus riebiai odai. Ištirpinti jį nemetalo taroje, santykiu 1: 1, gerai išmaišykite iki vientisos masės, tada kreiptis į veidą. Po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Molis džiūsta spuogus ir pašalina blizgesį, todėl oda matinis. Po to, nuvalykite veidą su valymo losjonu. Ir galų gale, tepkite kremą. Taip pat kasdien nuvalykite veidą su ledo kubeliais. Tai geriausia užšaldyti sultinį ramunėlių - tai bus susiaurinti išsiplėtusios poros ir padaryti odos matinis. Tuo nuolatinės odos priežiūrai galite atsikratyti spuogų.