Jei sveikatos viskas yra tvarkoje, pradėti kovą su spuogų ir inkštirų. Pirkti įrankių, kurios yra skirtos rūpintis odos problemų skaičių. Jums reikės gelio valikliu, toniku atspalvių ir giliai porų valymo, šveitimas, grietinėlė ir dieną ir naktį. Atkreipti dėmesį į įrankių, ji yra, pageidautina, kad jie turi būti be alkoholio, bet su cinko arba salicilo rūgšties. Nusiplaukite du kartus per dieną ir naudoti šveitimas kas antrą dieną.
Mėlyna molio poras ir valo juos nuo nešvarumų ir toksinų, taip odświeżanym veido. Ištirpinti šiltame vandenyje molio ir pridėti šiek tiek citrinos sulčių. Taikyti ant veido ir palikite 10-20 minučių. Jei pamiršote nuplauna laikas - nieko blogo atsitiks. Nuėmus liekamojo molio nuo odos, taikyti drėkiklį. Kaukė daryti kelis kartus per savaitę, ir jūs galite dažniau.
Po 25 metų, siekiant išspręsti su kritulių apie įvairių tipų odos problemų naudojant mikrodermabrazija. Tai reiškia kažką panašaus į normalų šveitimas, tačiau giliai valo odą. Naudokite mikrodermabrazija metu neaktyvus saulės ankstyvą pavasarį ir vėlyvą rudenį, kai šalnos dar įvyko. Atidžiai perskaitykite instrukcijas, jis gali skirtis priklausomai nuo gamintojo.
Negalima valgyti riebaus maisto ir saldumynų. Laikykis mažo kaloringumo dietos. Paimkite vitaminų kompleksus, kurie apima tuos, kurių sudėtyje yra didelė dozė cinko. Jei nenorite turėti bet kurios grupės vitaminus, tada pasiimti alaus mielės, kurioje jie nėra. Palaipsniui oda aišku spuogų ir inkštirų. Jei ne, eikite į dermatologą. Tai yra įmanoma, kad jums demodekozės, kuris yra traktuojamas gana skirtingai.