Jei norite, kad jūsų oda išliktų sveika ilgą laiką, atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote. Prastas, greito maisto įtakos spalvą ir odos būklę. Kad ją sklandžiai ir elastinga, pasukite į savo mitybą jūros žuvų, įvairių rūšių riešutų ir vitaminų.
Nerūkyti. Cigarečių dūmai turi tas pačias neigiamą poveikį odai, taip pat saulės spindulių, struktūra yra sunaikinta, o odos ląstelės, kolageno ir elastino. Ir kaip rezultatas - raukšlių, aplaidumą.
Gauti pakankamai miegoti. Pagal gyvenimo odos ritmu, naktiniai ląstelės pradeda aktyviai dalintis, pagimdyti naujų ir senų mirti. Jet lag sukelia hormoninių sutrikimų odą ir, kaip pasekmė, į odos senėjimo.
Sureguliuokite vandens procedūros. Jei dažnai nusiprausti po dušu, jis atneš jums daugiau žalos nei naudos. Pabandykite rečiau naudoti šarminius ploviklius. Chlorintas vandenį ir muilas yra plaunamas, pabloginti apsauginį sluoksnį, odos.
Jūsų padėjėjai kovojant su blukimas oda turi būti kosmetikos ir gydymo. Bet nenaudokite aktyvių kosmetika iš anksto. Šis "meta" odos atkurti normalų ritmą.
Su 25 metų pagrindinis tikslas turėtų būti išlaikyti drėgmę odos ir metabolinių procesų normalizavimą. Be 35-40 metų sumažėja lytinių hormonų veiklą, todėl jūs turite eiti į specialų kremą, skirtą odai tokio amžiaus. Kadangi 50 metų, gali būti naudojamas hormoninį agentą.
Profesionalūs grožio procedūros taip pat turi su amžiumi susijusių savybių. Per 25 - 35 metų, gali padaryti pilingas vaisių rūgščių, Cryo, valymas, limfos drenažas. Per 40 metų naudojimo mezoterapijos, aparatūros miolifting. Kadangi 50 metų lupimo gali būti padaryta su rūgštimi ir fenolio, lazerio terapija, plastiko mišinio.
Bet kokio amžiaus labai gerai padeda odos priežiūros natūralių priemonių: morkos, agurkai, uogų kaukę. Naudingos tonikas Zeskrobanie ledo kubeliai. Ir, žinoma, veido masažas. Po 30 metų, pageidautina, kad būtų padaryti jį vieną kartą per savaitę, 1-2 kartus per metus, kad imtis kursus 10 masažui dieną.