Nuo senovės Graikijos ir Romos dienų, žmonės valgė riešutų. Be to, šis unikalus produktas yra naudojamas ne tik kaip dietos elemento, ir kaip veiksmingą būdas kovoti su nutukimu. Šiuo metu, modernių mokslininkai nustatė, kad kedro riešutai padidinti cholecistokinino kiekis organizme 60%, ir į gliukagoną panašaus peptido-1 - kiek 25%. Šie hormonai aktyviai prisidėti prie to, kad smegenų gauna informaciją apie prisotinimo. Dėl šio efekto, nėra maisto poreikis keletą valandų.
Pažymėtina, kad jis ateina po pusvalandžio po valgio riešutų, todėl rekomenduojama valgyti riešutų sauja už maždaug 30 minučių prieš pusryčius. Pietums, galite vartoti dietos maisto. Kaip vakarienei, ir nerūpėjo. Prisiminti šią posakį: "pusryčius suvalgyk pats, akcijų vakarienė su draugais, vakarienė ir suteikti priešą." Panaudojus vakarą valgyti riešutų, jūs nenorite apkrauti skrandį nuo nereikalingo maisto naktį. Apetito stoka dėl riešutų, skatina greitą svorio kritimą, kuris yra naudingas formų harmonija.
Tyrimas britų mokslininkai parodė, kad kedro riešutai yra magnio daug, kuri padeda kovoti su 2 tipo diabetu. Kai kurie žmonės klaidingai mano, kad iš riešutų, galite greitai atsigauti. Tai ne viskas. Riešutai, įskaitant pušies, sukelia sotumo jausmą, o tai savo ruožtu veda į kalorijų suvartojama skaičiaus mažinimo. Taigi mesti riešutų naudojimą, bent jau kvaila.
Pušų riešutai neturi kontraindikacijų. Jie yra ypač naudinga, alerginių ligų, širdies vainikinių arterijų ligos, aterosklerozės, ir imunodeficito ligos virškinimo trakte. Tai yra geriausia valgyti veržles rūšies, bet riešutų aliejus, taip pat turi prisotinimo poveikį. Ir aliejus bei kedro riešutai gali būti naudojami kaip sudedamosios dalys įvairiems padažams.