Paklauskite savo odontologą apie tai, kas tinka jūsų dantys pasta. Labiausiai tikėtina, kad gydytojas patars pasta su dideliu fluoro kiekis. Jei atkreipti deramą dėmesį į valymo dantis ryte ir vakare (valyti bent 2 minutes skirtingomis kryptimis atnaujinimą laiku dantų šepetėliai), šis metodas gali išbalinti savo du tonus kelias savaites. Po kiekvieno valymo, išskalaukite burną su ramunėlių balzamu. Norėdami išvengti žalos po mėnesį ar du, emalio, pakeisti tradicinį balinimo pasta.
Kaip dantų balinimo be žalos sveikatai, naudoti pieno produktų. Valgykite varškę, gerti pieno ir fermentuoto kepta pieno. Šie maisto produktai yra daug kalcio, kuris yra toks būtinas sveikų dantų. Švarūs dantys, naudojant citrinos sulčių. Norėdami tai padaryti, sumaišykite stikline vandens pusę stiklinę sulčių ir skalauti burną 1-2 kartus per dieną. Arba tiesiog labiau linkę naudoti citrinos maisto. Bet čia, priemonė yra būtina, nes į citrinos rūgšties, dažnai naudojamas gali "ištrinti" emalį. Todėl po kiekvieno citrinos balinimas praskalaukite burną šiltu vandeniu. Vasarą padėti baltinti dantis gysločių. Tam mums reikia kramtyti švarų gysločių lapų per minutę.