Parengti kalmarai su pankolių salotos, jums reikės: 130g kalmarų, 75 g kochanchiki pankolių, 25 g sūrio, 20 gramų saldžiųjų violetinės svogūnai, 5 vnt. vyšniniai pomidorai. Nuvalykite kalmarai, plauti, supjaustyti žiedais ir bėgo nedidelį kiekį verdančio pasūdyto vandens apie 3-4 minutes. Kiek laiko virti gėrybių nerekomenduojama - jie rizikuoja tapti griežta, kaip ir gumos. Pankoliai ir sūrio supjaustyti griežinėliais, pomidorus - per pusę, violetinė svogūnas - pjaustyti pusžiedžiai. Sezonas su druska. Pripildykite salotos su alyvuogių aliejumi, pagardinti su čiobreliais to.
Kad šukutės ir moliuskai vongole salotos, paruošti 125 g jūros gėrybių, 50 g cukinijos, morkos 35 g, 70 g kriaušių, 30 g kauliukų juodosios alyvuogės, pomidorai 40 g ir 3 g laiškinių česnakų. Didžiosios šukutės ir moliuskai greitai pakepinti alyvuogių aliejaus. Cukinija, morkos, alyvuogės, kriaušės, nuluptos ir sėklos lizdą ir pomidorai supjaustyti griežinėliais. Laiškiniai česnakai - smulkiai supjaustykite. Sumaišykite ingredientus, druskos tikrai jūros druska, pabarstykite šviežiai maltos baltaisiais pipirais ir sezono su alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių mišiniu.
Puiki jūros gėrybių salotos Pasirodo, kai jūs derinti vienas patiekalas krevečių, aštuonkojų jaunų ir midijos. Jie turėtų imtis "75 Taip pat reikia šiam salotos: 100 g žalių obuolių, 12 vnt. vyšniniai pomidorai, 30g askaloniniai 3 skiltelės česnako, citrinos ir 50 ml baltojo vyno. Jūros gėrybės virta truputį vandens, obuolių žievelės, pjaustyti ir apšlakstyti citrinos sultimis, kad nebūtų per tamsios. Cherry pomidorai - sumažinti perpus. Dėl sausoje keptuvėje podpekite supjaustyti į dvi dalis, askaloniniai česnakai, pridėkite česnako, smulkinto tiesiogiai į odą, po 1-2 min. Supilkite baltą vyną, druską. Virinama apie 5 min., Tada cool, kamienas ir sezono su jūros gėrybėmis salotomis.