Paprastos pratimų vakare padėti pagerinti būklę ir spalvą, odos, dėl to, kad kontaktinis įtaka stimuliuojamame deguonies srautas į ląsteles. Gimnastika asmeniui trunka mažiau nei 15 minučių. Pratimai yra geriausia padaryti priešais veidrodį, todėl jums bus užtikrinti, kad jūsų raumenys nėra įtempti. Prieš pradedant procedūrą, paruošti. Pašalinti veido makiažą ir nuvalykite jį valymo tonikas.
1 pratimas
Pradėti gimnastika iš kaktos. Tai buvo, kad yra linkę pasirodyti pirmieji gilias raukšles. Tvirtai paspauskite indeksą ir vidutinio pirštus į kaktą. Lėtai pakelti antakiai, bando įveikti pasipriešinimą. Tada grįžti į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą 3-5 kartus.
2 pratimas
Šis pratimas yra siekiama pagerinti aplink akis odos būklę. Fix viduryje pirštų išorinius kampus akis. Dabar pabandykite ruožas dangtį atidarant savo akis plačiai. Laikykite šią poziciją 1 minutę. Atsipalaiduokite. Pakartokite 2-3 kartus.
3 pratimas
Šis pratimas yra atliekamas siekiant stiprinti viršutinius vokus. Paglostyk greitai akys 5-7 sekundes. Po to, atsipalaiduoti juos. Pakartokite 3-5 kartus. Atliekant šį pratimą svarbu ne jėga ir greitis.
4 pratimas
Įdėk savo smilių prie antakio, ant viršutinio voko. Stenkitės nespausti sunku. Atidarykite savo akis ir uždaryti. Pakartokite 10-12 kartų.
5 pratimas
Šis pratimas yra skirta pašalinti raukšles ant viršutinę lūpą. Indekso, viduryje ir bevardis pirštas, vieta pagal viršutinės lūpos. Akys uždaryti ir jo burna plačiai atverti. Ištraukite raidę "O", 1 minutę. Atsipalaiduokite. Pakartokite 2-3 kartus.
Pratimų rinkinys padaryta poilsio. Na, jei asmuo pasinaudoja jums reikia padaryti prieš pat miegą.