Norėdami pradėti, pažvelgti, ką valgyti išvaizdą. Saldūs, miltų, prieskonių, kepti - visa tai prisideda prie spuogų ir riebios odos. Palaipsniui riebalų užkemša poras. Tai veda prie uždegimui formavimas. Bandykite valgyti vištienos, žuvies, valgyti daugiau daržovių ir vaisių. Pradėkite savo dieną su švaraus vandens stikline - ir "plauti" natūra padės organizmui pabusti ir būti valomos toksinų.
Kasdien valyti odą. Įsitikinkite, kad kiekvieną kartą, kai nusiprausti jūsų organizmas gauna išgryninti. Tai geriau naudoti specialius geliai, tarp kurių dalį salicilo rūgšties. Tai sutaupys Jūsų odą nuo pertekliaus riebalų išskyros, uždegimo ir odą sausą palaipsniui siekiant.
Naudokite molio. Kosmetikos molio parduodami vaistinėse sausas, puikiai pašalina spuogus. Skiesti su šilto vandens į santykiu vienas su vienu, taikomos problemų srityse, penkiolika minučių. Tada eikite į dušu ir nuplauti gerai sumaišykite. Ši procedūra gali būti atliekamas tris kartus per savaitę. Dėl šios tinka mėlyna, juoda ir balta molio.
Naudokite deguto muilas. Gamtinis deguto yra pajėgi bet kur sumažintos problemos, per pastarąjį mėnesį su oda ant kūno. Naudokite jį vietoj dušo želė. Nemalonus kvapas išnyksta maždaug po pusvalandžio tepdami muilu.
Žiūrėkite ekspertai. Eiti į grožio salonas: ten galėsite atlikti procedūras, valo odą, pavyzdžiui, naudojant skystą azotą.