Atsikratyti papildomų kilogramų. Tai turėtų būti daroma palaipsniui, tuo pačiu metu, naudojant skirtingus kaukės ir kėlimo kremas įtempia odą. Kremas, stangrinantis odą, turėtų būti taikomos su storu sluoksniu ir palikti tam tikrą laiką. Kaukės iš pieno produktų, augalinių aliejų ir mineraliniu vandeniu prisidėti prie odos turgor, drėgmės sodrumą.
Pagrindinis metodas atsikratyti dvigubo smakro yra atlikti specialius pratimus rinkinį. Pašalinti dvigubo smakro, daro pratimus laikas nuo laiko, neįmanoma - svarbu reguliarumas. Tradiciniai vadovas tentiniai aukštyn ir žemyn, pasukite į labai veiksmingas - Filtravimo raumenis, Jūs traukti juos, sureikšminimas smakro srityje.
Ištarkite balsių, darbo smakro, naudoti veido raumenis. Perkelti smakrą į priekį, tempia kaklo raumenis, smakro vilkite kiekvieno peties su pretenzijų, pasistenkite krūtinę. Gimnastika asmeniui daryti kasdien.
Konfigūruoti teisingą laikyseną - todėl jūs atsikratyti įpročio vaikščioti su jo galva nusilenkė. Naudokite mūsų močiutės patarimų - įdėti savo galvą sunki knyga, kvadrato pečių ir galvos. Jei galite reguliariai apsilankyti kosmetologė - be grožio procedūros gali pasiekti gerų rezultatų masažas. Masažo judesiai gali būti atliekami nepriklausomai ir - paglostyti jums pagerinti kraujotaką ir stangrina raumenis. Lygiuoti masažai ir grožio procedūros kasdien - dvigubas poveikis yra visada geriau.
Vandens procedūros, taip pat parodė, - stiprus vandens srove, temperatūros pokyčių sugriežtinti odą, gerina jos elastingumą, pašalins perteklių raukšlės.