Atsižvelgdami į tai, coarsening iš odelės ir sausumo gali sukelti atplaišas. Atsikratyti iš jų, ji yra būtina, kad kompresus, sudarytus iš vitamino E, arba druskos vonioms tirpalu. Horn padengti Nagų daugiausia sudarytas iš baltymų keratinui, kuris yra reikalingas vitamino B1 sintezei.
Palaikyti normalų vandens balansą turi vitamino B5. Siekiant išlaikyti sveiką ir jaunatvišką nagus reikia vitaminų, pavyzdžiui, E ir A. Be to, šie mineralai kovoja su atskyrimo plokštelės problema.
Nustatykite, ką vitaminų organizme nepakanka, galite išvaizdą nagai. Storos kraštus, sausi ir trapūs nagai rodo vitamino A. Vitaminas B trūkumas yra būtinas, jei pastebėjote išilgai juostelės ir lėtai augančių plokštelių. Norėdami susidoroti su atplaišas ir trapūs nagai turi vitaminas E padės sugrąžinti blizgesį elementas PP.
Kai su vinimis problemos rodo, kad įvairių ligų, buvimą. Jei nago plokštelės ir turi išgaubtą sustorėjimas - patikrinti plaučius ir širdį. Išilginės juostos rodo ligų virškinimo trakte. Kryžius - pasirodys po emocinio sąmyšio. Nuo grybelio buvimas rodo, pagelsta nagai.
Norėdami atkurti nagus sveikata gali būti trinamas į juos kviečių gemalų aliejus ir sultinio klubų. Šios medžiagos yra labai daug vitaminų B ir A. Naudinga nagų plokščių padėklų obuolių sidro acto ir alyvuogių aliejaus. Tik 10 minučių šią procedūrą pamatyti rezultatą. Lakas taip pat gali būti žiemą apsaugoti nagus nuo neigiamo poveikio šalčio. Vasarą, dekoratyviniai dažai, priešingai, gali išprovokuoti grybelis išvaizdą.