Stovėti tiesiai priešais veidrodį, įdėti kojas taip, kad jie liečia viena kitą. Atkreipkite dėmesį į vietą, kurioje bus labiausiai atsikišusių dalis sėdmenų, šios linijos, ir yra išlaikęs matavimo juosta.
Padėkite ant šlaunų lygiagreti grindims juosta. Atkreipkite dėmesį, kad jis turėtų vykti sklandžiai, ji neturi traukti ją, o ne atsipalaiduoti, nes tai turi įtakos rezultatui, taigi jūsų drabužiai dydį. Fix rezultatą.
Jei negalite nustatyti didžiausią aukštį jūsų klubų taško, išmatuokite iš skirtingose vietose sėdmenų apimtis ir pasirinkite dydį tūrio centimetrų.
Jei reikia išmatuoti viršuje šlaunų apimtis, įdėti savo koją ant didelio kilimo (pavyzdžiui, kėdė), kad kai sulenktais keliais sudarė maždaug 90 laipsnių kampą. Tai užtikrina, kad kelnės, kad jūs perkate, jums buvo ne per stora ir neskeltinės palei siūlę. Atpalaiduokite koją taip, kad raumenys buvo poilsio, tada ties plačiausia dalis klubų (esant 06:55 colių atstumu nuo kirkšnių) Įdėkite matavimo juosta. Ne sutartis tai per daug. Fix rezultatą.
Jei skrandis yra dalis klubų (kai pilnatvė), tada įstumkite ją per daug, kitaip kelnės pirkote pjaus, o tai suteikia didelę diskomfortą. Prieš matuojant įkvėpti ir iškvėpti. Tik tada išmatuoti klubų.