Įtraukti į savo dienos racioną, kiek įmanoma iš šviežių vaisių ir daržovių. Pavyzdžiui, spanguolės, mėlynės, raudonųjų vynuogių, arbūzų, braškių, aviečių, apelsinų ar citrinų, šparagai, česnakai, svogūnai, špinatai ir žiedinių kopūstų. Vaistažolių produktai geriausiai vartojamos žalios, nes termiškai apdorojant maistines medžiagas sunaikintų metu. Taip pat gydo inkstų žolės: petražolės, salierai, dilgėlių, piemens rankinėje, čiobreliai ir raudona šaknis.
Gerti bent 3 litrų skysčių per dieną. Taškų šarminės mineralinio vandens neturėtų viršyti 10% rekomenduojamos tūrio, o ne kitaip išvengti patinimas ir indėliai inkstuose. Valgykite daugiau nesaldinto arbata, vaisių gėrimai, natūralios sultys ir žolelių nuoviras.
Jei padidėjo baltymų šlapime, gerti diuretiko mokesčius, riboti gyvūninės kilmės maisto produktų kiekį. Saugokitės ir žinoti, kiek druskos valgote per dieną. Druskos be dietos netrukdys bent trumpą laiką. Pasitarkite urologą, ir periodiškai pasukti šlapime stebėti savo biocheminį sudėtį.
Be inkstų dietos, pageidautina naudoti pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, nes ji yra ne tik daug vitaminų, ir riebiųjų rūgščių. Paimkite žuvų taukų kapsules, taip pat sudaryti sąlygas meniu jūros gėrybės, ypač riebios žuvies rūšių: upėtakiai, lašišos ir Chum lašiša. Nesant konkrečių ligų buvimą specialistas rekomenduos tam tikrą maistą ir medicinos preparatų. Žymiai pagerinti inkstų tinkama mityba nėra pajėgi.