Be kategorijos Grožis: ledas ir veido
Puikus rezultatai gaunami dietos, pagrindinė sudedamoji dalis, kuri yra jūros dumblių. Tą dieną leidžiama suvalgyti iki 200-250 g Kombainas rudadumbliai gali liesos jautienos, triušis, Turkijos ar vištienos. Bet koks mėsos rūšies neleidžiama vartoti daugiau nei 120 gramų per dieną.
Jūros dumbliai taip pat gali būti ir daržovių salotomis pagrindas. Tačiau, siekiant parengti ją, jums reikia žinoti keletą paslapčių. Galų gale, jums reikia virėjas rudadumbliai specialiu būdu. Jei jis yra sausas ruošinių, iš pradžių ji yra būtina pilti šaltą vandenį santykiu 1: 8. Be lapų mirkyti valstybė turėtų išleisti bent 10-12 valandų. Vėliau, jūros kopūstai turi būti labai kruopščiai nuplauti po tekančiu vandeniu. Tai beveik svarbiausias dalis maisto ruošimui. Galų gale, jei lapai nėra tinkamai nuplauti, jis gali likti nemalonus kvapas.
Tada rudadumbliai turi kepkite 15-20 minučių pasūdytame vandenyje. Po pirmojo virimo, nuimkite nuo ugnies keptuvėje ir atsargiai supilkite sultinį. Pridedant lapų užpilkite šiltu vandeniu, kurio temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 45-50 ° C. Vėlgi, virti kopūstą 15 min. Tada sultinys turi būti nusausinti, antrą kartą, ir procedūra vėl kartojama. Taigi, rudadumbliai kaitinti tris kartus. Tai pašalina kvapą ir skonį, konkretus. Lapai yra minkšti konsistencijos ir labai malonus skonis. Tai puikus garnyras virtos mėsos. Tai geriau palikti pietums.
Pusryčiams ir vakarienei galite padaryti šviesos salotos - sumažinti rudadumbliai, agurkai, pomidorai ir sumaišykite jį visą su trupučiu aliejaus. Patiekalas Pasirodo, ne maistinė ir labai naudinga. Galite derinti jūros kopūstai su virtomis morkomis ir žirneliais. Jūs galite sumaišyti susmulkintą rudadumbliai su vieno kiaušinio, sunkiai virti. Bet tai salotos eina kaip pakeisti mėsos patiekalas. Tai yra, vieną dieną gali būti mėsa kitoje - kiaušinio. Apskritai, dieta atrodo įvairus ir skanus. Ten ji turi dar vieną pranašumą - tai paprasta perkeliamumas. Faktas yra tai, kad jūros dumbliai užgęsta alkį ir sumažina apetitą.