Kenksminga maistas: sąrašas kenksmingų produktų, labiausiai kenkia maisto

 Yra senas anekdotas: "Viskas šiame gyvenime geriausias arba neteisėtai ar amoralus, arba veda į nutukimą. Iš tiesų, labai dažnai sugauti save galvoja, kad labiausiai skanus maistas yra labiausiai kenkia. Šiandien mes kalbame apie labiausiai kenksmingų maisto produktų ir pasekmes jų besaikio.

Po antrašte sublogti kartu: liaudies gynimo svorio

Taigi, prieš juskenksmingų produktų sąrašasKokiais ten buvo "saldainis", kramtomi saldainiai ir saldainiai spalvinga vyniojimo. Pirma, jų struktūra apima didelį cukraus kiekį, ir pridedant įvairių cheminių priedų ir pakaitalų, dažiklių ir kt.

Bet lustai yra labai žalingas mūsų organizmui, nes yra daug angliavandenių ir riebalų mišinys, su kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Tas patskenksmingi produktai bulvių - bulvytės.

Kenksminga maistas: sąrašas kenksmingų produktų, labiausiai kenkia maisto

Gazuoti gaivieji gėrimai yra labai blogai įtaka virškinimo trakto, nes jie atstovauja pavojingų cheminių medžiagų, dujų, ir cukraus derinys. Ir įrodyti jų pavojus žmogaus organizmui yra labai lengva, pavyzdžiui, jei mes "Coca-Cola", jūs galite lengvai pašalinti su kalkių ir rūdžių pagalba, ir įsivaizduoti, kas vyksta prie gėrimo įtaką skrandžio! Taip pat gazuoti gėrimai kenkia didelis koncentracija cukrų - 4-5 arbatinius šaukštelius per puodelio vandens ekvivalentas. Todėl nenuostabu, kad po to, kai numalšinti savo troškulį su limonado, po 5 minučių norite vėl gerti.

Šokoladai - tai atskira pokalbio tema. Jie sudaro milžinišką kiekį angliavandenių mišinys, cheminių priedų, GMO, dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Pagalvokite, pavyzdžiui populiarus 90s, "Snickers" ir "Mars", gliukozės kiekis tai, kad norisi valgyti šias juostas be pertrūkių.

Ypatingą vietąžalingas maisto užima dešros. Tai, kad jie yra latentinis riebalų, t.y. kiaulių odos, riebalų ir riebalų. Visa "puokštė" slapti skonių ir skonio pakaitalus. Taigi, jei norite valgyti ir kvapnią kumpio arba dešros, dešrelės pirkti tik aukščiausios kokybės, nes pigesnių produktų 80% transgeninių sojų.
Be to, mūsų organizmas susidoroja prastai su riebalų mėsa. Po to, kai viskas, kur riebalai, yra akumuliacija cholesterolio, ir širdies ir kraujagyslių ligų vystymasis.

Majonezas. Jei jūs galite padaryti jį namuose, yra vidutinio sunkumo, kiek žalos nebus. Bet kaip tik jūs perkate majonezą parduotuvėje, ir pridėti jį be zhadnichaya visų patiekalų, tada tiesiog šalia kvapą salotas įdėti ženklą "pavojus". Tai labaikenksmingas produktasKurių sudėtyje yra labai daug angliavandenių, riebalų, dažiklių, pakaitalai, saldikliai ir tt Todėl gerai pagalvokite prieš pridedant mayonezik bulvytės. Ypač žalingas majonezas mėsainius, sumuštiniai ir shawarma.

Sąrašas kenksmingų produktų papildyti kečupas, įvairius padažus ir įdarai, kad pateko į mūsų parduotuves lentynos. Turinys pakaitalai skonių, dažai, ir genetiškai modifikuoti maisto produktai jiems taip pat yra labai didelis.

Ypač žalingas mūsų organizmas gauna trumpąją makaronai, sriubos, bulvių koše ir sulčių iš "Jupiter" arba "Zuko". Šie produktai dažniausiai yra beveik nenaudingas, nes maisto, nes jie yra "sprogus" mišinys mūsų kūno.

Druskos - kitakenksmingas produktas, Iš kurių vartojimas turėtų būti sumažintas, nes jis padidina slėgį, prisideda prie toksinų susikaupimo. Todėl maistas turėtų pridėti šiek tiek druskos saikingai.

Alkoholis, net labai maža dozės konfliktuoja su vitaminų absorbciją. Tačiau dideliais kiekiais, tai tik nuodų, kadangi alkoholis neigiamai veikia visas sistemas ir organus: kepenis, inkstus, širdį, smegenis ir tt Ir tai nėra būtina kalbėti apie vyno ar alaus naudą.. Jie yra tikrai naudinga, bet labai priimtiną požiūrį į jo naudojimo (labai retai ir mažomis dozėmis).

Kas sukelia valgymasžalingas maisto? Nesubalansuota galia sukelia daugelio ligų. Valgyti per daug riebalų maisto sukelia nutukimą.

Kenksmingi produktaiSusideda iš dažiklių ir pakaitalų pliuralizmą, toksinai veikia žmogaus kūną, taip pat priklausomybę. Mūsų kūnas yra nuolat gauna mažas dozes nuodų, kad pamažu pripranta prie jų ir nebuvo pranešti mums apie pavojų.

Taip pat yra svarbu ne tik maisto kokybė ir jo suma. Valgymo sutrikimai neigiamai veikia mūsų organizmą - veikia visą dieną, nuo didmiesčio gyventojas paprastai negali valgyti pietūs, todėl jis paprastai valgo tik vakare, o dažnai ir naktį. Be to stengiamės patenkinti alkanas žmogus valgo per daug, todėl valgo ir palaipsniui pradeda priaugti svorio.

Valgymo sutrikimų, - tiesiu keliu į nutukimo, širdies ir kraujagyslių bei skrandžio ir žarnyno ligų vystymąsi. Jei norite valgyti ką nors išsąrašas kenksmingų produktųKadangi anksčiau, kruopščiai galvoti apie tai, ar šis mėsainių, dešros ar šokoladas kad nuodyti save?!

Būkite protingas! Jūs ilgaamžiškumas ir sveikatos!

 Tatjana Tkačenko
Moterų žurnalas JustLady

Žymos: produktas slėgis, skrandžio, baras, maistas, maitinimas, sąrašas struktūra, mars, sąrašas skonio