Pirmasis variantas yra pagrįstas naudoti kaip jis reikalauja sau viršutinį modelį, magišką kopūstų. Sekite šią dietą tiesiog dėl to, kad kopūstų tiesiog reikia virti tam sriuba, kad jūs turite valgyti savaitę.
Sriuba receptas yra gana paprasta: imtis šviežių kopūstų, morkų 5-6, 2-3 svogūnai svogūnų, 6 plunksnos svogūnai ir bet žolės skonį. Visa tai turi būti supjaustyti ir sulankstyti į keptuvę, tada supilkite 5 litrus vandens ir virkite, kol suminkštės. Tiems, kurie nėra traukia valgyti kai daržoves, gali būti įtraukta į sriubą 1, 5 puodeliai anksto virti ryžiai.
Bet šiek tiek magijos virėjas sriuba, jis turi būti vartojamas kartu su tam tikrų produktų, kad buvo pastebimas poveikis. Šiam tikslui, meniu yra savaitę. Taigi, pirmąją dieną reikia valgyti sriuba, bet daržovių ir 150 gramų neriebaus jogurto. Antrą dieną pakeisti daržovių vaisių, ir visa kita išlieka ta pati. Trečią dieną kartu su sriuba ir jogurtas galite valgyti ir daržovių, ir vaisių. Ketvirtą dieną dalyvauja tik sriuba. Penktą dieną dietos valgyti tik sriubą ir vaisius. Maisto šeštoji diena yra toks pat, kaip pirmasis ir septintojo - kaip trečiasis. Specialistai teigia: per ši dieta gali saugiai atsisveikinti su 3 antsvorio.
Antrasis variantas kova su trūkumų skaičius vadinamas Nuostabusis, taip pat remiantis kasdien vartoti tam tikrą sriuba. Receptas yra gana paprasta - šeši dideli svogūnai, šeši sultinio kubelių, petražolės šaknis, 2 saldžiosios paprikos, puse didelio galvos kopūstų, pomidorų, keturios didelės morkos, sojos padažas ir prieskonių pagal skonį. Visos daržovės supjaustytos į gabalus arba lazdos, artimųjų 5,6 litrų vandens, pridėti sultinio kubelių ir virkite, kol suminkštės. Per septynias dienas galite valgyti kiek norite. Bet tada vėl - reikia tinkamai derinti su kitais produktais.
Pirmą dieną yra būtina sriuba ir visa vaisių (išskyrus bananus). Bet antrą dieną, meniu sudaro žaliavų ir virtų daržovių (visos, išskyrus pupelės ir žirniai) ir sriuba. Trečioji diena apima maisto sriuba, vaisiai ir daržovės (Jūs galite ne tik bulves ir bananus). Ketvirtą dieną galite sau leisti 5-6 gabalus bananų, 5/6 puodelio lieso pieno ir sriuba. Apie penktą dieną valgio turėtų būti, žinoma, sriuba, 6 pomidorai 6 puodeliai vandens ir 200 gramų neriebios jogurtas. Šeštą dieną valgote jokių neribotais kiekiais ir sriubos daržoves. Ir į savo mitybą įtraukti septintasis ryžiai, daržovės (šaknis), vaisių sultys be cukraus, arbata ir kava sumą, kurią norite. Ir nepamirškite apie sriubą.
Ši dieta yra gerai, nes ji gali klijuoti su juo tiek, kiek būtina. Be to, ji puikiai valo toksinus kūno. Savaitę tiekimas pagal schemą galite lengvai išsiskirti ir 7 svarų viršsvorio.