Siekiant atsikratyti porą dienų iš keletą papildomų svarų dainininkės arsenale turi keletą paprastų ir, svarbiausia, ne agresyvus kūno dietos.
Pirma, greito svorio metodas. Tai padaryti per dieną valgyti 1-2 svarų šviežių agurkų ir gėrimais 2 litrus vandens (vanduo gali būti pakeistas žaliosios arbatos, bet tik, žinoma, be cukraus). Ir naktį turite išgerti mažai riebalų stiklą (nugriebti gana geriau) jogurtas. Kaip rezultatas - jūs neteksite iki kito ryto, 2-3 svarų.
Du variantas - baltymų dieta. Tik tokio greito svorio galimybe būtina paruošti. Ir tai turėtų prasidėti 2 savaites. Mokymai apima vitaminų C, E ir kalcio panaudojimą. Kodėl dvi savaites? Taigi, kad kūnas turėjo laiko virškinti juos ir išsaugoti. Baltymų dieta yra gerai, nes ji padeda pašalinti perteklinį svarbiausių sričių moterims - tai išoriniai ir vidiniai šlaunų ir klubų ir sėdmenų. Ji yra skirta tris dienas, tačiau, jei poveikis yra momentinis, tai yra įmanoma, prieš jį baigti. Reikia valgyti taip. Pirmą dieną maisto yra tik 7 saldus greipfrutų ir kaip daug kiaušinių. Greipfrutai turi būti kruopščiai nuvalyti, pašalinti juos iš žievelės ir filmas, ir visi kietai virtų kiaušinių, maisto bus tik baltymų.
Atsižvelgiant maistu, turėtų būti griežtai pagal į nevalgius ryte schemą, išgerkite stiklinę šilto vandens. Po pusvalandžio valgyti kiaušinių baltymus. Po valandos valgyti greipfrutų. Valanda vėliau - kiaušinių baltymų. Taigi - iki 9-10 val, pakaitomis produktai kiekvieną valandą, jie turi valgyti. Jokiu būdu negali būti įtraukta į kiaušinių druskos. Ir visi baltymų dietos dienas geriau atsisakyti kavos ir arbatos, ir gerti tik vandenį - iki 2 litrų per dieną.
Taip pat idealus būdas prarasti svorio greitai laikomi nevalgius dienų. Nustatymai gali būti daug ir įvairių. Pavyzdžiui, tokia. Per dieną reikia gerti 2 litrus jogurto. Dauguma nieko. Galite susitarti sūris dieną. Dėl visa diena valgyti maisto gali būti tik mažai riebalų varškės. Gerbėjai saldus ananasų dieta puikiai tinka nevalgius dieną.
Gydytojai patvirtinti tų galai naudingumą, bet teigia, kad metodų greitas svorio praradimo naudojimas yra verta ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę.