Kombucha turi daug pavadinimų: Lyons, jūrų, Indijos, Japonijos ir mandžiūrų ir tai yra suprantama. Mėgėjams natūralus "vaistas" yra nepakeičiamas įrankis. Ji vystosi ir auga arbatos lapų - vadinasi, iš tiesų, pavadinimas. Gėrimų gauti naudojant Kombucha labai naudinga. Ji labai daug vitaminų ir organinių rūgščių. Jis susideda iš kofeino, kuris tonai ir palaiko kraujagyslių tonusą. Jis turi antibakterinių savybių, neleidžia bakterijoms daugintis. Plius ji yra labai skanus, bet todėl, kad anglies dioksidas šiek tiek gazuotas. Todėl jį myliu net vaikai. Ji taip pat gali būti naudojamas virškinimo sutrikimų, kaip švelnus vidurius. Be to, ji įrodė save labai gerai tuberkuliozės, vidurių šiltine, nudegimų, akių infekcija, dizenterija, ir net vėžiui gydyti. Plius - tai puiki priemonė pagirių.
Peršalimo ir uždegimas, dantenų Kombucha gali būti naudojamas kaip skalauti. Ir spuogai kosmetologų rekomenduojame plauti kasdien infuzijos arbatos grybo.
Infuzijos arbatos grybelio
Tradiciškai arbatos lapai, skirti arbatos grybelio paruošti taip: trijų litrų ąsotis plaunamas šiltame vandenyje (pageidautina, plauti su soda). Po to, tirpalas, paruoštas iš karto. Užpiltos arbatos. Banke prisijungia maždaug 200 gramų arbatos lapų, kurie yra skiedžiamas 2 litrų šilto verdančiu vandeniu. Cukrus pridedama po 1 litrą arbatos santykis - 3 šaukštai cukraus. Kombucha plauti virintu vandeniu, įdėti į paruoštas tirpalas, įdėti į šiltą vietą, kur nėra veikiami saulės spindulių, ir palikite per savaitę. Uždenkite marle - grybelis turi "kvėpuoti". Praėjus savaitei, infuzijos nutekėjimas ir paruošti šviežią tirpalą arbatos.
Reikėtų prisiminti, kad jūs negalite užpilkite cukraus tiesiai ant grybo - grūdai cukraus kenkia jam. Labiausiai paplitęs juodos arbatos infuser - veikia tradicinių prisirišimą prie šios rūšies arbata Rusijoje, tačiau galite naudoti žalią ir baltą arbatą - tada gauti gėrimas turtingas amino rūgščių.
Gertuvės arbatos grybo galima virti ant žolės sultinio ir mišiniai su priedais. Kombucha klesti mišinių:
1. Brier, dilgėlių lapai ir žalia arbata
2. Atsižvelgiant į tai, aviečių, bruknių ir juodųjų serbentų lapų nuoviru
3. kraujažolės, dilgėlių ir juoda arbata
Sultinys yra ruošiamas iš 1 litro vandens ir 2 šaukštais mišinio normą. Eksperimentai nėra draudžiama, ir kiekvienas žmogus gali padaryti individualų gėrimas, atsižvelgiant į visus pageidavimus. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad grybelis nemėgsta eterinių aliejų, todėl jums turėtų vengti kompozicijas, kuriose bergamočių, šalavijų, ramunėlių arba mėlyna, oranžinė ir pan. Gaminamas mišinys turi tekėti prieš išleidžiant į Kombucha.
Kombucha svorio
Į arbatos grybo infuzijos rado tris fermentus: proteazės, lipazės ir amilazės. Visi jie dalyvauja medžiagų apykaitoje ir skilti baltymų ir angliavandenių. Lipazės aktyvūs "degina" riebalus. Štai kodėlKombucha aktyviai naudotiLieknėjimo,
Dieta Kombucha yra labai paprasta - tai būtina dėl tuščio skrandžio ryte, gerti tris stiklines infuzijos bei prieš valgį per dieną stiklinę. Štai ir viskas.Kombucha svorio - Puiki priemonė tiems, kurie negali apriboti save į maistą. Tačiau moterys svetainė JustLady dar pataria sumažinti miltų ir saldus vartojimą - tada jūs galite prarasti svorio daug greičiau.
Dėl svorio ir bendrą sveikatą:
1. Įveskite į mitybą, kiek įmanoma daržovių ir vaisių. Be to, patartina valgyti daržovių 10 minučių prieš pagrindinį metu.
2. Sumažinti saldainių skaičių. Kepiniai ir saldumynai gali pakeisti razinų ir džiovintų abrikosų.
3. Ar badavimo dienas, ne rečiau kaip du kartus per mėnesį. Šių dienų, gerti tik arbatos grybo ir mineralinio vandens infuzijos.
4. Negalima valgyti per daug - ypač vakare. Jei negalite mesti vėlai vakarienė, gerti dvi stiklines infuzijos - tai padės sumažinti maisto kiekį.
"Gydymas" Žinoma, turėtų būti ne mažesnis kaip trys mėnesiai, pats infuzija arbatos grybo galima maišyti su valymo arbatų ir vitaminų kompleksus. Jei laikytis šių rekomendacijų, metabolizmą greitai normalizuosis. Tačiau, laikytis teisingų taktika turi visą savo gyvenimą, bet tai gali ateiti ir įpročiu.
Tik moterų žurnalas JustLady prašo nepamiršti, kad Kombucha rūpintis, kad reguliariai plauti šiltu vandeniu ir pašalinti paruduos plokštelę.
Natalija Toropova
Moterų žurnalas JustLady