Siekiant išvengti blogėjančią kosulys, turėtumėte kaip įmanoma dažniau skalauti su sodos ir druskos tirpalu, pakaitomis juos su žolelėmis (ramunėlių, medetkų, šalavijų). Skalavimo neturėtų būti karštas, ideali temperatūra - 37-38 laipsnių. Nosies ištrauka taip pat reikalauja priežiūros ir drėgmę, ji gali būti praplauti fiziologiniu tirpalu.
Pagrindinis ginklas kovoje su kosuliu šyla (galite mėgautis į padidėjusi kūno temperatūra nėra tik). Labai geras poveikis atšilimo duos paprastųjų vilnones kojines, dėvėti naktį. Jūs taip pat galite naudoti pipirų pleistras, klijuoti jį ant krūtinės ir atgal ir palikti tol, kol nėra stiprus deginimo pojūtis. Jei nėra pleistras, piešti ant krūtinės, nugaros ir pėdų akių 5 proc tirpalas jodo. Visi šių procedūrų yra ypač veiksminga, jei jie naktį.
Vienas iš populiariausių ir labai sėkmingų būdų kovoti su kosuliu yra kopūstų lapų kompresas. Paimkite du gabalus kopūstų ir skleisti juos su medumi. Prideda jas prie krūtinės ir dėl apykaklės kaulų, sandariai suvyniotų su plastikine plėvele nugaros, ir ant viršaus - šalikas sukurti šiltnamio efektą. Palikite suspausti naktį. Kopūstų kartu su medumi yra puikus traukimas ir anti-uždegiminių savybių. Kitą rytą jausitės daug geriau. Jei kosulys yra blogiau, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.