Išialgija: simptomai
Išialgija - šaknų juosmeninės stuburo pralaimėjimas, kryžminio arba, kitaip tariant, kur jie išeiti iš nugaros smegenų. Pasireiškia išialgija skausmas ir sutrikęs jautrumas. Kodėl tai uždegimas? Priežastys gali būti daug. Pavyzdžiui, stuburo traumos ar ligos, hipotermija, sunkus fizinio streso, infekcijų, sąnarių uždegimas, išvarža diską. Kai išialgija simptomai kaip skausmas. Intensyvumas ir pobūdis skausmo gali būti skirtingi: vienpusis arba dvipusis. Jei nėra stiprus nugaros skausmas, žmogus gali sutrikdyti dilgčiojimas, deginimas, tirpimas į sėdmens nervo srityje.
Sėdimojo nervo: Gydymas
Išialgija gydymą atsižvelgiama į ligos ir jos etape priežastis. Ūminės etape, pacientas yra paprastai parodyta su dugno dalimi. Apskritai, gydytojai nepigesniu sėdimojo nervo skiriantys vaistus (pvz, ibuprofenas, diklofenakas, ortofen) nustatyti kineziterapijos, masažo, treniruoklių salė, hidroterapija. Be to, įvairių alkoholio tinktūros (tinktūra karšto pipirų ir tinktūros alyvinis gėlės), ir liaudies gynimo. Iš liaudies gynimo gali būti vadinamas populiariausia yra: minkyti iš miltų puodelio ir trijų šaukštų medaus tešlos padaryti tortą ir įdėti jį į kryžkaulio, padengtas polietileno. Neišmeskite šio tortą reikia iki ryto. Operacija atliekama tik tada, kai skausmas yra sunkus ir nieko padeda sumažinti. Tačiau jis yra atliekamas tik kraštutiniais atvejais.
Prevencija išialgija - ką daryti, kad būtų išvengta Ischias
Norėdami išvengti Ischias, jums reikia stiprinti savo nugaros raumenis. Žmogus visada turėtų kontroliuoti savo laikyseną: išlaikyti nugarą tiesiai, ne kumpinti, nereikia sėdėti išlenktas į priekį. Jei turite sėdimas darbas, reguliariai atsistoti ir vaikščioti aplink kambarį. Negalima kilnoja svorius, stenkitės hipotermija, atlikti pratimus mokyti nugaros raumenis, ištempti juosmeninės stuburo. Moterys, kurios kartais turi nugaros skausmas, tai geriausia ne dėvėti aukšti kulniukai. Svarbiausia - tai aktyvus gyvenimo būdas.
Sėdimojo nervo: gimnastika stiprinti raumenis
Be narkotikų už išialgija kurorto gydymo į hidroterapija, gimnastikos, akupunktūra, masažas, padaryti trina. Pavyzdžiui, stuburo trinamas kaštonų tinktūros. Paruoškite panašaus tinktūros: Buckeye trinamas su kriauklių ½ skardinės užpildyti 70% alkoholio (iki kraštų). Bankas yra uždarytas ir paliktas ant saulėtoje vietoje 5 dienas. 1 Tada infuzijos buvo įtraukta g kamparo (milteliai) 1 šaukštelis milteliai ir amonio chloridas išgrynintas sieros. Infuzijos liko dar dvi dienas, tekinimo kartais jar. 7-tą dieną, mišinys buvo pridėta 1 valg terpentinas. Mišinys šlifavimo plotą sėdimojo nervo yra pasirengusi. Po trina nugarą reikia apvynioti šilta skara. Gydantsėdimojo nervo pratimai labai veiksminga. Jis pagerina kraujo tekėjimą į nervą, apsaugo nuo sąaugų plėtrą ir rengia žmogų į visavertį gyvenimą galimybę dar kartą. Tačiau salė turi paskirti gydytojas. Labai naudinga išialgija degintis ir maudytis į šiltas oras, tada rekomenduojama daryti energingai kūno nusausinkite.
Po jo atkūrimo, tačiau, kaip ir gydymo laikotarpį, rekomenduojama laikytis taisyklių, kurios jums pasakys, prisijunkite JustLady skaičių. Tokiu būdu, kaisėdimojo nervo skausmasKai skausmas yra labiausiai sunkus, kojos, turėtų būti visiškai ramybės būsenoje, nes pacientas turi kelias dienas dugną poilsio. Pagal nukentėjusiosios kojos galite įdėti pagalvę ir kojų ir sulenkto kelio šliužas. Jei šilumos malšina skausmą, tada įdėti šildymo kilimėlis ant savo apatinę nugaros. Po susigrąžinimo, negalima kilnoja svorius, paleisti, šokinėti, važiuoti dviračiu. Griežtai draudžiama sėdėti ant uolos, vaikščioti basomis ant šalto grindų, gulėti ant drėgno pagrindo, SuperCool. Tai reiškia, kad kojos ir juosmens visada turėtų būti šilta. Plaukti į upę ir jūra yra įmanoma tik tada, kai vandens temperatūra yra aukštesnė nei 20 laipsnių. Neturėtų būti ilgą laiką vienoje padėtyje. Jei turite sėdimas darbas, tada atsipūsti, atsistoti, vaikščioti aplink kambarį. Vasarą paplūdimio atostogų kojos gali būti šilta smėlio, saulės. Bet alkoholio vartoti nerekomenduojama.
Labai naudinga gydomieji pratimai, masažas. Jei atlikite režimą, užtikrinti, kad kojos ir strėnų aukštyje visada buvo šilta, ir jums bus gyventi sveiką gyvenimo būdą, skausmas praeina tikrai, ir galėsite džiaugtis gyvenimu. JustLady linki Jums kuo greičiau pasveikti!
Alisa Terentyeva