Dažniausiai, balso trunka uždegiminių procesų organizme. Ryšium su šiuo labai dažnai iškreiptos balsu ir dingsta po kančių gripo, gerklės skausmas ar sinusitas. Todėl, norint išvengti tokios situacijos, jums reikia, kad būtų išvengta hipotermijos ir suknelė šiltai.
Vasarą balsas prarandama dėl šaltų gėrimų. Žinoma, išlaikyti šilumą nėra lengva, tačiau, jei jūs manote, kad apie pasekmes, tai bus lengviau. Net su stipriu noras gerti saikingai šaltu vandeniu. Kaip žiemą, tai metų laikas yra geriausia vengti valgyti ledus.
Priėmimo per atšaldyti pieno produktus. Paprastai, jie yra naudojami įvairūs lauko sporto ir šokių pamokas. Jogurtas ir pienas atkurti galią, tačiau, jei jie yra per šalta, tada sesijos pabaigoje jūs galite prarasti savo balsą.
Ir paskutinis priežastis - viršįtampio balso stygos, kuris paprastai išreiškiamas šauksmą. Galite rėkti iš pykčio, džiaugsmo, įsišaknijimui savo mėgstamą komandą, ir dėl kitų priežasčių. Tačiau tai nėra rekomenduojama.
Kai priežastys yra aiškios, galite pereiti prie gydymo ir prarado balsą. Norėdami atkurti jį po šaukė gerti arbatą su medumi ir citrina, vynuogių ar putinas sultys, šilto pieno.
Jei balso praradimas paskatino uždegiminį procesą, jums reikia virti bulves savo odos, kai ja naudotis, ir suvynioti į antklodę, kvėpuoti per garo apie 15 minučių. Tada galite iš tų pačių bulvių padaryti dėl gerklės kompresą. Bet be to tai bus naudinga skalauti medetkų tinktūros. Paruoškite ją taip: šaukštas likerio pilamas šiltu vandeniu ir maišykite stiklą. Tai užtrunka keletą kartų per valandą skalauti, taigi nieko valgyti ar gerti.
Galite gerti žalias kiaušinis, bet tai yra kraštutinis būdas, nes žali kiaušiniai yra kenksmingų medžiagų, kurios gali sukelti papildomą žalą. Rekomenduojama skalauti šiltu augaliniu aliejumi, o taip pat gausiai naudoti sviesto - ji yra gerai gaubia gerklės.
Bet tai yra geriau rūpintis savo balso, todėl jums nereikia atstatyti.