Jei nenorite turėti kaitra, įsitikinkite, kad imtis karštoje vonioje. Vis dėlto, nepamiršti, kad vandens apdorojimo trukmė ligos metu, turi ne daugiau kaip 15 minučių, ir ypač reikėtų vengti karštas vanduo. Optimaliai, jei temperatūra neviršija 37-39 laipsnių kampu. Be vandens, galite pridėti vaistažolių arbata žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių, jonažolės, beržų lapų, mėtų, šalavijų, raudonėlių ir kt. Neblogai pagalbos susidoroti su peršalimo reiškinių spygliuočių, taip pat eterinių aliejų. Po to, kai vonia sausai nušluostykite, apsisukti šiltu rankšluosčiu, išgerti šilto arbatos ar vaistažolių užpilams stiklas, ir eiti miegoti. Dabar jūsų kūnas labiau nei bet kada reikia medicininės svajonę. Jei per jį galėsite gerai prakaitas, liga gali būti nugalėta kuo greičiau.
Iš tiesų, daugelis gydytojų sutinka, kad efektyviausias peršalimo gali būti garstyčios vonia. Dėl jo paruošimas turėtų būti apie 150 gramų garstyčių miltelių dedama į marlę ir tada nuplaukite marlės maišelį, kol visiškai ištirpsta garstyčių vandens temperatūra 38 laipsnių. Priėmimas tokio vonioje turi stiprią imunostimuliuojantį ir klimato atšilimo poveikį, kuris veda į ankstyvą išieškojimo iš ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir peršalimo.
Nepamirškite, kad kubilai gauti kontraindikacijų skaičių. Jei turite silpnas kraujagysles, aukštą ar žemą kraujo spaudimą, širdies ar sutrikdyto cirkuliaciją kraujotakos, pamiršti apie karšto vandens vonioje, o ypač apie terapinį pora. Jei apskritai jūsų sveikata yra normalu, nereikia pamiršti šį gydymo metodą.