Moteris mėnesinių ciklas paprastai trunka 28 dienų (plius arba minus 2 dienos). Jis padalintas į dvi beveik vienodo etape kiekvienai 14 dienų. Per pirmąjį pusmetį ciklo kūno daro visas pasirengimą galimam nėštumui - storesnis vidinis sluoksnis (endometriumo) gimdos, kurį galima implantuoti apvaisintas kiaušinėlis, keičia tam tikru būdu hormonai kiaušidės yra folikulo formavimasis (vieta, kur kiaušinis plėtos, kuri sukakus tam tikras jo lapų dydis). Išleidimo į iš folikulo kiaušinio yra ovuliacijos laikas. Kitas yra subrendęs kiaušinėlis sugriežtino judėjimas į kiaušintakį Willy, kutais iš krašto. Ir, sudarytas iš vidinio bārkstiņu judėjimo, ji turi būti kažkur viduryje į gimdą būdu siekiant patenkinti spermatozoidų, kurie yra įterptais į jį, tokiu būdu sukeliant genetinės medžiagos ir ląstelių dalijimosi sintezės, suformuojant naują gyvenimą. Toks judėjimas išilgai vamzdžio trunka 5-7 dienas.
Taigi, ovuliacijos nustatymas yra pakankamas, kad būtų suskaičiuoti 14 dienas nuo pirmosios dienos paskutinio menstruacijų, jei jūs 28 dienų ciklą. Tačiau tai labai apytikrį. Yra keletas požymių, kurie padės jums tiksliau nustatyti ovuliacijos dieną. Pirmiausia ir svarbiausia - į makšties pobūdžio pakeitimas. Iki ovuliacijos dieną, jie tampa skaidrūs ir kaliojo, kaip tai yra gleivių sukuria optimalią aplinką spermos ir išsaugokite jį kaip greitai judėti. Be to, daugelis moterų šių dienų sako sustiprėjęs lytinis potraukis (lytinis potraukis) į priešingą lytį.
Jei ovuliacijos diena yra būtina nustatyti absoliučiai tikimybe, galite kreiptis į paprastų testų naudojimo, parduodami vaistinėse ir prieinamos. Išoriškai jie panašūs į nėštumo testus ir taip pat naudojami: būtina sumažinti bandymo juostelės pakuotę su šlapimu ir po tam tikro laiko gauti atsakymą, yra ovuliacija, ar ne (dėl tikslesnės informacijos, jums reikia atidžiai perskaityti informacinį lapelį). Bandymų priemonės liuteinizuojančio hormono lygis, kuris kūno padidėja tik kartą per ciklą - už 24-36 valandas prieš ovuliaciją, kai jis pradeda gauti derlingos laiką.