Pradėkite masažuoti pilvą. Nuo pirmųjų susitraukimai prasideda glostydama ir trina sritį, kurioje jauti susitraukimus. Švelniai SIP odos kvėpuoti teisingai, stumkite ant pilvo, juda sklandžiai nuo iki dugno dalių pilvo viršuje. Ieškoti komfortas prisilietimo ir judėjimo kryptis galią ir masažuokite pilvą. Net paprastas prisilietimas atskirų dalių pilvo rankas gali skatinti atsipalaidavimą ir skausmo.
Naudokite taškų ant dubens kaulų: jie yra priekyje ir šiek tiek išsikišęs. Masažas ir patrinti juos pirštais arba "Knuckles" pirštais. Patogiai, delnai nukreipti į sėdmenis, o nykščiai nemokamai trina dubens kaulai. Be to, galite naudoti masažo judesiai neatidėliotinus trumpais intervalais.
Šie "stebuklinga" taškai yra ant kryžkaulio. Masažuojant kryžkaulio gali turėti, bet tai daug patogiau, jei ji daro žmogų šalia - taip Darbuotojas moters galės sutelkti dėmesį į mažinant skausmą. Paklauskite savo partnerio (vyrui, motina, santykinė) masažas kryžkaulio rankas suspaudė į kumščius. Kryptis ir stiprumas slėgio kontroliuoja į darbo moteris, partnerio problema - padaryti sklandų perėjimą, kai jūs pakeičiate poziciją, pradėti naują judėjimą lėtai ir atsargiai.
Pilvo masažas partneris leis moteris atsipalaiduoti ir išlaikyti savo jėgas už kitą pristatymo. Švelnus raminantis judesio atsipalaiduoti raumenys ir padėti jums pajusti psichologinį komfortą. Bendras pasiūlymas sustiprins metodų masažas darbo metu veiksmingumas susijęs su šiltu ir pasitikėdami atmosferą, kai moteris jaučia poreikį priežiūra ir parama kūrimą.
Per masažas turėtų atkreipti dėmesį ne tik į apatinę nugaros dalį - palmių kraštas jums reikia atkreipti linijų ant nugaros paviršiaus, klubų ir juosmens minkyti. Geras skausmą malšinantis poveikis suteikia masažas sėdmenis, arba, tiksliau, jų suspaudimo. Kaip rezultatas masažas raumenys atsipalaiduoja, įtampa sumažėja, skausmas išnyks.