Negaliu pasakyti, kadosteochondrozė juosmens stuburo - Ar tam tikro gyvenimo būdo rezultatas. Juosmens degeneracinė disko liga,simptomai kuri gali būti daugiau ar mažiau ryškus, kaip atsiranda žmonių, kurie sunkų fizinį darbą, ir tie, kurie uždirba pinigų savo protą, todėl beveik visada yra toje pačioje padėtyje. Ir visi, nes juosmens osteochondrozės, kad klausimas, ir kitų formų degeneracinės disko ligos, atsiranda, kai ant tarpslankstelinių diskų apkrova, kuri padidina ženkliai kaip ir ilgo buvimo vienoje padėtyje, ir staigaus svorio kėlimo.
Prieš jūs nuspręsite užsisakytikaip gydyti juosmens osteochondrozėSiūlau suprasti, kokios ligos simptomai yra tokie dažniausiai kartu su šia liga.
Juosmens degeneracinė disko liga: simptomai
Būdingiausi simptomai juosmens degeneracinės disko ligos - nugaros skausmas. Šiuo atveju, skausmas gali būti labai skirtingi pobūdžio. Yra tiek fotografavimo skausmai, kurie pridedami prie osteochondrozės juosmens stuburo ir skausmai, pjovimo, deginimo. Be to, skausmas gali būti pridedama dilgčiojimas ar tirpimas jausmas.
Skausmas lydintisJuosmens osteochondrozė, Ar dažnai spinduliuoja (jaučiamas ne tik nedelsiant vietą degeneracinės disko ligos). Priklausomai nuo to, kur skausmas jaučiamas, yra skirstomi į tris tipus: Postrzał, lyumboishias išialgija. Per pirmąjį pastebėtas tik apatinės nugaros dalies skausmo atveju skausmas sekundę paveikia apatinę nugaros ir sėdmenų ar galūnių, o trečiajame atveju (išialgija) žmonės skundžiasi daugiausia apie skausmą galūnėse.
Simptomai juosmens degeneracinės disko ligos paprastai atsiranda dėl hipotermijos, svorio kėlimo, staigių judesių, ilgalaikio viešnagės fone vienoje padėtyje. Šie veiksniai provokuoja ir paūmėjimas ligos. Todėl žmonės, kurie žino, iš pirmų rankų, ką osteochondrozė juosmens stuburo, nerekomenduojame dėvėti sunkumą ir nėra projekto, šaltoje patalpoje.
Didesnis skausmas atsiranda, kai lenkimo, vaikščioti, kosulys. Turint tai omenyje, žmonės jaučia juosmens degeneracinės disko ligos simptomus, netyčia apriboti judėjimą, kuris gali sukelti pokyčius laikysena ir raumenų alpulys.
Moterų žurnalas JustLady rekomenduoja atlikti tikslią diagnozę pas gydytoją. Specialistai, kurie galėtų padaryti teisingą analizę ir nustatyti tinkamą gydymą šiuo atveju yra neurologai ar vertebrologists. Mes siūlome tik išmokti pagrindinius metodusgydymas juosmens degeneracinės disko ligosTai yra naudojami šiandien.
Juosmens degeneracinė disko liga: gydymas
Jei bazinis režimas juosmens degeneracinė disko liga yra būtina koordinuoti su gydytoju, atsargumo priemonių, kad būtų išvengta ligos paūmėjimą, kiekvienas iš mūsų gali būti naudojamas atskirai.
Nuoosteochondrozė juosmens stuburo būdingas laikotarpiais remisijos ir paūmėjimo, reikia pašalinti visus veiksnius, kurie gali sukelti ligos paūmėjimą ir, atitinkamai, sukelti skausmą. Kaip minėta pirmiau, šie veiksniai yra hipotermija, svorio kėlimo, staigių judesių. Be to, jums reikia dirbti, išskyrus tokius veiksnius, kaip vienoje padėtyje ilgalaikio viešnagės. Ar negali būti tingus dažniau keltis nuo stalo, jei dirbate prie kompiuterio. Taigi jūs ne tik užkirsti kelią juosmens degeneracinės disko ligos pablogėjimą, bet ir atnešti naudos visame organizme.
Gydymas juosmens degeneracinės disko ligos taip pat turėtų apimti čiužiniai ir pagalvės, užtikrindamas tinkamą kūno padėtį miego metu.
Geri rezultatai suteikia masažai, visų gydomųjų vonių rūšių, tempimo ir kitus metodus. Šios procedūros turėtų būti atliekamas tik specialistai. Ir apie tai, kaip gydyti juosmens osteochondrozė klausimą, beveik visi gydytojai atsakyti, kad didžiulis vaidmuo prevencijos ir gydymo šios ligos vaidina gimnastika osteochondrozės.
Tai nėra įprasta sporto, kuris gali būti net žalingas, ir kad ji yra būtina atlikti ypatingąpratimai su juosmens osteochondrozeKuriama kartu su fizinės terapijos gydytojas.
Priklausomai nuo to, kokios laikotarpį juosmens degeneracinės disko ligos klausimą (Ūminio, poūmio, arba atsisakyti išieškoti) labai skiriasi, kaip daryti su juosmens osteochondroze ir jų intensyvumo pratimus. Bet kuriuo atveju, gimnastika osteochondrozės vykdomas lėtai, be to, ji yra, bet kuriuo atveju, neturėtų sukelti skausmą. Jei kai kurių juosmens osteochondrozės pratimai, įtrauktos į pratimų rinkinį, kurie skausmą, būtina sumažinti judesio diapazoną arba visiškai atmesti tokį pratimą.
Pagrindinis tikslasgimnastika osteochondrozės - Stiprinti raumenų sistemos, nes ji sukūrė raumenys gali sumažinti apkrovą tarpslankstelinių diskų, todėl sumažinti juosmens degeneracinės disko ligos atsiradimą ar užkirstų kelią osteochondrozės atsiradimo apskritai.
Ina Dmitrieva