Siekiant sumažinti hemoglobino per liaudies gynimo pirmiausia turi laikytis specialių dietų, kuriomis ribojamas maisto suvartojimą, didinti hemoglobino. Mėsa ir mėsos šalutinių produktų, ypač kepenyse, būtina pakeisti žuvies ir jūros gėrybių. Taip pat reikia pašalinti iš dietos uogos ir vaisiai raudonai.
Valgykite daugiau grūdų, salotos iš šviežių prieskoninių žolelių, pavyzdžiui, chickweed, Goutweed, Kipre. Jie padeda sumažinti kraujo hemoglobino. Galite įtraukti mityba yra ne koks nors raudonos daržovės ir vaisiai (žali obuoliai, morkos, ridikėliai, kai citrusinių vaisių, ir tt)
Mažesnės hemoglobino liaudies gynimo galima naudojant dėlės, jau seniai laikomas pagalbininkai kovojant su įvairiomis ligomis. Jie gali reguliuoti kraujo. Pasitarkite su gydytoju, prieš juos naudojant, sužinoti, ar turite ligas, kurioje girudoterapiya draudžiama.
Efektyvus liaudies gynimo sumažinti hemoglobino laikomas Mumija - organinių ir neorganinių medžiagų kasamas roko įtrūkimų ir urvas Centrinės Azijos mišinys. Shilajit yra gerai tirpus vandenyje ir turi daug naudingų savybių. Paprastai tai užtruks vieną tabletę prieš miegą dešimt dienų, po to padarė penkių dienų pertrauką ir kursą kartoti. Per šį įrankį naudoti draudžiama gerti alkoholį, raminamuosius ir migdomuosius.