Kaip gydyti pėdų patempimas

Kaip gydyti pėdų patempimas
 Tempimo bendrus raiščių dažniausiai atsiranda dėl netikslių ir staigių judesių. Kai jūs ruožas kulkšnies visiškas arba dalinis plyšimas, raiščių, kuri kartu su aštriu skausmu snukio ir naviko atsiradimo. Nustatykite žalos savo kartais labai sunku mastą, todėl ji yra geriausia iš karto kreipkitės į gydytoją. Ir prieš jo atvykimo privalo suteikti pirmąją pagalbą.
 Yra trys laipsniai įtampos: pirmojo laipsnio - tai taip pat lengviausia, lemia lengvas skausmas ir nežymus patinimas išvaizdą, ir jūs galite laisvai judėti, bet visi eismo nepatogumų pėsčiomis. Antra laipsnis - vidutinio sunkumo ir jau turite skausmą, kai jūs judėti, ir patinimas didėja žymiai dydžio. Ir trečio laipsnio - sunkiausia, nes čia ateina visiškas plyšimas, raiščių, kuris lydi stiprus patinimas ir baisi skausmo. Perkelti nepriklausomai trečiojo laipsnio nebeįmanoma. Štai kodėl būtina nedelsiant kreiptis pagalbos į kvalifikuotą specialistą.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti bet įtampos lygį - užtikrinti visiškoje ramybėje raiščius. Jūs negalite dėvėti kojines ir batus. Pėdų geriausia įdėti į bet kalvos. Pažeistas plotas kruopščiai sutvarstyta. Tiesiog pabandykite ne daug trauka kraujagysles. Jei pastebėsite, kad ant jo kojos nagai tapo melsva arba white-- karto šiek tiek atlaisvinkite tvarstį. Rekomenduojama pirmą dieną žalos kreiptis į nukentėjusių kojų ledo gabaliukų.

Atkreipkite dėmesį, kad šilumos įtakos zona pirmųjų dienų, jums turėtų ne ruožas. Kai šildoma, išplėsta, limfmazgių, kurie veda prie išpučiant padidėjimą. Šildymo procedūra yra rekomenduojamas tik po kelių dienų, kai išpučiant stotelių didinant dydžio.

Labai geras padeda sumažinti skausmą ir patinimą suspaudžia svogūną. Norėdami tai padaryti: užtrukti keletą svogūnėlių ir perduoti juos per mėsmale, tada sumaišyti su vienu šaukštu druskos. Todėl srutos Uždėkite ant marlės, sulankstyti kelis kartus. Viršutinis dangtis su kitu mažą gabalėlį marlės. Tai suspaudžiamas taikyti ant gerklės vietoje, ir tada wrap jokios šiltą audeklą.

Be to, gerai padeda kovoti patinimas paprastą smėlį. Metodas yra toks: į mažas drobė maišas pilamas smėlis ir kaitinama orkaitėje. Maišas yra ant nedidelės kalvos, pavyzdžiui, ant taburetės ar kojoms ir ant tvarkingai sukrauti sužeistą koją. Šildomas smėlio reikia, kad auka galėtų surengti jis daugiau nėra kojos mažiau nei dešimt minučių.

Žymos: raiščių patempimas, gydymas, pėdų